Переключиться на мобильную версию

Китайский Новый год 2016: Рыба в кунжуте

Китайский Новый год Обезьяны в 2016 году наступит 8 февраля. Приготовь к празднику рыбу по-китайски в кунжуте.
Ингредиенты
  • крошки из белого хлеба 100 г
  • кунжут 1 ст.л.
  • куски филе белой рыбы по 140 г 4 шт.
  • йогурт без добавок 2 ст.л.
  • оливковое масло 1 ст.л.
30 мин 4 порции
Рыба в кунжуте по-китайски
Рыба в кунжуте по-китайски / depositphotos.com

1. Разогреть духовку до 220 С. Насыпать крошки в миску вместе с половиной кунжута.

Читай также: Жареная рыба в кунжуте

2. Смазать куски рыбного филе йогуртом и обвалять в смеси крошек.

3. Положить на противень и посыпать оставшимися семенами. Полить небольшим количеством оливкового масла, а затем запекать в течение 15-20 минут.

4. Подавать с печеным картофелем, соевым соусом и лимоном.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь