Красная рыба на пару

Прекрасная идея для диетического обеда. Такую рыбу можно подать к столу вместе с рисом и гарниром из овощей.

Рыба на пару с травами

Рыба на пару: Три вкусные идеи
Рыба на пару: Три вкусные идеи
depositphotos.com

Читай также: Запеченный лосось в фольге

Рыба на пару с травами – быстрое, простое в приготовлении, а также очень полезное и вкусное блюдо. Требует наличия пароварки.

Рыба на пару с чесноком

Рыба на пару: Три вкусные идеи
Рыба на пару: Три вкусные идеи
shutterstock.com

Лучший способ сохранить аромат рыбы в процессе приготовления – это запекать ее на гриле, в духовке, варить на пару, тушить в соусе или бульоне, или жарить в небольшом количестве жира.

Смотри, как приготовить хека на пару: