Переключиться на мобильную версию

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновениеЭксклюзив

30 июня состоялась вечеринка Pink Relax Party от журнала Pink. Мероприятие прошло в отеле-курорте Сезоны SPA, а главной изюминкой вечера стал мастер-класс от Насти Каменских.

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Dasha Molotova

Настя Каменских является примером для подражания многим девушкам, ее изменения и прогресс в внешнем виде восхищают. 

Читай также: Творить во имя добра: MILANIA презентовала коллекцию летных нарядов

Жизнь артистов очень сложная, ведь они живут в сумасшедшем графике. После насыщенного дня редко находятся силы на тренировки, но Настя Каменских доказала, что несмотря на отсутствие свободного времени, можно привести свое тело в форму и иметь шикарный вид.

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Dasha Molotova
 

Во время вечеринки Pink Relax Party Настя делилась секретами своего успеха и давала наставления девушкам, которые тоже хотят привести себя в форму. 

Не нужно осуждать или учить кого-то. Если вы хотите помочь человеку прийти в форму, то научитесь поддерживать его“, — сказала Настя Каменских

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Dasha Molotova

Ivona задала Насте пару вопросов, чтоб поделиться ее секретами с вами:

Настя, как поддерживать себя в тонусе и не давать слабинку, когда на улице так жарко и совсем не хочется заниматься?

— Я согласна, часто хочется дать слабинку, но у меня лето уже давно не ассоциируется с отпуском,  потому что я давно начала работать и мне это очень нравится. Много отдыхать тоже вредно (смеется).

Сейчас действительно очень жарко,поэтому я советую бегать в 6 утра, а не в 7, потому что в 7 утра уже жарко. Нужно себя мотивировать и отдыхать. Возьмете за правило делать себе выходной, например,  в пятницу, субботу или воскресенье. Выделите дни, когда вы сможете поехать к друзьям, за город или просто потратить время на то, что вам хочется. А вот все остальное время максимально посвящайте работе над собой и тогда будет баланс между отдыхом и работой. Я сейчас тоже так хочу сделать (смеется).

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Dasha Molotova

Многие женщины живут в сумасшедшем ритме, как и вы, Настя, как заставить себя позаниматься после работы, когда ты очень уставшая и абсолютно этого не хочешь?

— Не хочется, но ведь у каждой девушки есть какие-то цели, к которым она идет. Например, у меня дома есть список желаний, которые мне необходимо осуществить и к которым я иду.  Я каждое утро и вечер их перечитываю. Бывают моменты слабости, но нужно вспоминать о своей мотивации. Если ее нет, то нужно обязательно найти и чем-то вдохновляться. Я очень давно не занималась на фортепиано, хотя я пианистка. Еще в детстве я начала играть, но потом забросила, а сейчас снова вернулась к этому и мне стало легче, я начала вдохновляться и жить этим. И каждая пусть найдет для себя что-то, от чего она будет получать удовольствие. Это может быть рисование, вышивание… Самое главное — это творить, создавать. Мне кажется, из этого и нужно черпать для себя энергию.  

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Dasha Molotova

Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Секреты красоты от Насти Каменских: как держать себя в форме и где брать вдохновение
Dasha Molotova

Также приятной частью вечера стал показ невероятно красивых купальников от итальянского бренда Yamamay, которые презентовали участницы конкурса Мисс Украина.

Смотри клип Потап и Настя - Я......Я:

Потап и Настя - Я......Я
0:00 / 03:51

Напомним, ранее Ivona писала о японском методе быстрого похудения в области живота.

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Алёна  (аноним)  10.07.2017, 20:18
Оценка:  0
Алёна
Красавица!
гость  (аноним)  10.07.2017, 20:17
Оценка:  0
гость
Как здорово, то Настя не в трусах. Как ей идут платья!
гость  (аноним)  05.07.2017, 02:29
Оценка:  +1
гость
только и забот как сбросить жир...
Dawson    04.07.2017, 19:35
Оценка:  -2
Dawson
В какой форме.. она как жижа...
SAGAMOR  (аноним)  04.07.2017, 19:14
Оценка:  +3
SAGAMOR
-В чем сила, брат?
-А вот в чем. В деньгах вся сила, брат. Деньги правят миром. И тот сильнее у кого их больше.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь