Точеные формы к Новому году: Диета Синди Кроуфорд
49-летняя Синди Кроуфорд всегда выглядит великолепно. В этом ей помогает специальная система питания, разработанная моделью в сотрудничестве с американскими диетологами. Красотка утверждает, что благодаря ей, можно без вреда для здоровья скинуть парочку лишних килограммов. Но перед тем, как сесть на диету, не забудь проконсультироваться со своим врачом!
Система питания супермодели заключается в том, что каждый день нужно употреблять капустный суп. Варится он на воде с минимальным количеством соли и приправ, с добавлением зелени и другие овощей, за исключением картофеля. Придерживаясь этой диеты, рекомендуется исключить из своего рациона сладкое и мучное.
Меню :
Читай также: Как не поправиться на Новый год: 5 полезных советов
Первый день: 3-5 тарелок капустного супа, свежие овощи без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Второй день: 3-5 тарелок капустного супа, свежие фрукты без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Третий день: 3-5 тарелок капустного супа, свежие овощи и фрукты без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Четвертый день: 3-5 тарелок капустного супа, 200 г отварной курицы.
Пятый день: 3-5 тарелок капустного супа, 150-200 г отварной говядины или телятины.
Читай также: Быть в форме: Как модели готовятся к шоу Victoria's Secret
Шестой день: 3-5 тарелок капустного супа, свежие овощи без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Седьмой день: 3-5 тарелок капустного супа, свежие овощи и фрукты без ограничений, 150 г диетического йогурта.
Эта диета тебе может показаться немного жесткой, но если ты хочешь стать звездой вечеринки и получить множество комплиментов в свой адрес, можно потерпеть!
Смотри в галерее семейную фотосессию Синди Кроуфорд для Vogue:
