Секреты красоты от Джамалы

За собой надо начинать ухаживать с того момента, когда за тобой перестает ухаживать мама, когда оказываешься под палящим солнцем или в холодную погоду. 

С утра я разминаю ступни ног, иду умываться и уже начинаю распеваться. Каждое утро – это разная погода, поэтому и мои утренние песни разные. Перед сном я наношу крем для тела, ног и рук, разговариваю с мамой и сестрой по телефону, рассказываю им о прошедшем дне и расписании на следующий день. 

В повседневной жизни я делаю макияж самостоятельно. Благодаря профессионалам, с которыми приходилось работать на различных съемках, я могу с первой минуты подсказать визажисту, что для меня подходит лучше всего. Но для концерта я предпочитаю довериться рукам профессионалов. 

Из средств декоративной косметики мой must have - пудра, карандаши для глаз и тушь. 

Универсальный совет на все времена – be natural! 

Ежедневный ритуал ухода за собой - умывание, тонирование и увлажнение кожи. В обязательном порядке пью много воды. 

Табу - алкоголь, курение, бессонные ночи, палящее солнце. 

Нужно быть собой. Порой доверяешь профессионалам, а потом смотришь в зеркало и не узнаешь себя: глаза стали в два раза меньше, а губы в два раза больше.

Сейчас в моей косметичке - блеск, коричневый карандаш для глаз и зеркальце. 

Прекрасные рецепты наших бабушек до сих пор работают. А порой качество косметики дорогих брендов совершенно не соответствует цене. Например, я использую вместо разрекламированных скрабов с измельченными частичками морскую соль, которая стоит меньше доллара. 

Я доверяю народным средствам - это мудрость, накопленная поколениями..

Мой спорт - йога, потому что в моей жизни все и так слишком ритмично, а такой вид физической активности сильно развивает терпение и умиротворяет. 

Самая действенная диета – занятия спортом и активный образ жизни. Тогда можете есть все, что угодно. Еще помогают выступления на публике. Один часовой концерт – и 2 килограммов как не бывало! 

Ваше отношение к пластике и радикальным методам? 
– Если кому-то нужно – почему бы и нет. Все хотят продлить молодость и сохранить красоту. У каждого свои методы. Я бы посоветовала вести как можно более активный образ жизни, много улыбаться и высыпаться. 

Пришлось ли вам отказываться от каких-то привычек, чтобы оставаться в форме? 
– Пока нет. Благодаря тому, что во время концерта я теряю один килограмм, могу позволить себе в 12 ночи ведро аргентинских ребрышек, как это со мной случилось на прошлой неделе в Голландии. 

Как вы питаетесь? 
– Хорошо. Стараюсь употреблять курятину, овощи, фрукты, натуральные сладости. 

Какую, на ваш взгляд, самую большую бьюти-ошибку совершают женщины? 
– Перебор в макияже.