Распутывая волосы, не пытайся расчесать их сразу от корней до кончиков, так ты повредишь и оставишь на гребне немало волос. Сначала разберись с кончиками, затем расчеши запутанные пряди от середины вниз и лишь затем - по всей длине. Используй расческу с редкими большими зубьями и откажись от пластмассовой расчески - она электризует волосы, делает ломкими, а значит, делает твои волосы еще тоньше и реже.

Напомним также, что регулярное расчесывание, лучше всего дважды в день, имеет большое значение.

Не секрет, что сушить локоны феном - вредно. Это аксиома. Горячий воздух обезвоживает волосы, расщепляет кератиновый слой, способствует их "сечению". Если же ты прикипела душой к этому бытовому прибору и не готова с ним окончательно расстаться, то запомни три совета:

- Используй режим сушки холодным воздухом. Один-два раза в неделю давай волосам высохнуть естественным способом.

- Не вращай фен вокруг головы - от этого чешуйки волос отклоняются от направления своего роста, волосы истончаются, электризуются и становятся непослушными. Направляй поток воздуха сверху вниз.

- Для того, чтобы свести вред от фена к нулю, подбери хорошее термозащитное средство.

Помни, что плойки и утюжки не менее вредны. Если ты поклонница кудрей и витиеватых укладок, подбери для своих волос средство с ионизирующим эффектом - это на самом деле поможет защитить твои локоны.

Если ты хочешь питать локоны изнутри, в твоем рационе обязательно должны быть нежирное мясо, птица, нежирные молочные продукты, яйца, творог, морепродукты (особенно устрицы, креветки и раки), сельдь, морская капуста, овсяные хлопья, бобовые, горох, орехи, хлеб из муки грубого помола, растительные масла. Не забывай также о свежих овощах и фруктах. Особенно полезны для волос морковь, бананы, инжир и виноград. Тонкие волосы сильно страдают при недостатке витаминов, поэтому купи себе хороший витаминно-минеральный комплекс и принимай его каждый день. 

На подушке с шелковой или сатиновой наволочкой, твои волосы "спят" лучше - они не путаются и не электризуются. Постарайся не ложиться спать с мокрой головой. В противном случае, на следующее утро, выпрямляя и распутывая "гриву", ты рискуешь подпортить структуру волос.

Проблемы тонких волос - это отсутствие объема. Слишком длинные либо короткие, они выглядят не слишком ухоженными. Идеальная прическа для такого, деликатного, типа шевелюры - многоуровневая стрижка с филировкой, длиной до подбородка (чуть выше или, напротив, чуть ниже). Стрижку лучше делать в салоне, по технологии "горячие ножницы". И еще один секрет: визуально увеличить объем волос можно с помощью мелирования или колорирования. При чем эту процедуру лучше делать в салоне с помощью профессиональных средств для окраски и последующего восстановления. Дома, при неумелом обращении, волосы можно испортить.

Читайте также о системе наращивания волос, а также как ухаживать за длинными волосами .

Читайте Ivona.ua в Google News