Переключиться на мобильную версию

Как победить морскую болезнь: ТОП-7 простых способов

Многие люди во время путешествий сталкиваются с такими неприятными явлениями как внезапное головокружение, сонливость, тошнота, чрезмерное слюноотделение, холодный пот. Все это признаки морской болезни.

Самолет
Самолет
Pixabay.com

Если болезненное состояние настигло тебя в каюте судна (салоне автобуса, автомобиля, самолета), то с большей долей вероятности можно утверждать, что речь идет не об инфекции, а о приступе морской болезни, передает Medinfo.

Читай также: Аэрофобия: 8 причин, почему не стоит бояться летать

Стоит отметить, что основную роль в развитии недуга играет вестибулярный аппарат, который окончательно формируется лишь в подростковом возрасте. Именно поэтому чаще всего от укачивания страдают дети.

Также в группе риска – пожилые люди, беременные, обладатели хронических недугов и все остальное люди. Ведь острая реакция вестибулярного аппарата на монотонные покачивания является естественной и может настигнуть даже профессионального спортсмена.

Чтобы предотвратить неприятные симптомы или облегчить их, если приступ начался, нужно знать несколько нехитрых приемов.

Пассажиры
Пассажиры
Pixabay.com

Массаж

В первую очередь, воздействию подвергаются специальные точки.

Точка 1: чтобы разыскать ее, необходимо положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой руки таким образом, чтобы мизинец касался края кисти. Точка располагается в центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки. Массировать рекомендуется точки на обеих конечностях.

Точка 2: данная точка располагается на кисти руки. Найти ее несложно. Приложите большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой верхней конечности. Точка находится в том месте, где подушечка большого пальца прикасается к кисти. Сначала сделайте массаж точки на правой руке, а затем на левой.

Точка 3: в данном случае речь идет сразу же о двух точках, которые располагаются на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца, а именно в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Массаж следует проводить одновременно с двух сторон.

Массаж рекомендуется проводить кончиками пальцев в течение 60 секунд. Нажимы должны быть сильными, но при этом не вызывать боли.

Кроме того, можно сделать легкий массаж груди и живота.

Самолет
Самолет
Pixabay.com

Ароматерапия

Избавиться от тошноты поможет одна капля эфирного масла мяты перечной, которую необходимо смешать с медом либо миндальным маслом.

Гидротерапия

Возьми лед, помести его в мешочек и приложи к основанию черепа и солнечному сплетению. Уже через 15 минут лед забери.

Фиксация

Перед плаванием или поездкой перетяни запястья эластичными бинтами. Повязки помогут создать перепад давления и предупредят возникновение тошноты.

Диета

Если путешествие планируется недолгим, тогда воздержись от напитков и пищи. Если же без пищи никак не обойтись, тогда употребляй исключительно легкие продукты типа печенья и сухарей. Запивать их следует обычной либо слабо газированной водой в небольших количествах. Спиртное следует исключить, а вот традиционную закуску – соленые огурцы – хорошо бы иметь под рукой. Они являются прекрасным средством от укачивания.

Фитотерапия

За 60 минут до поездки съешь один грам порошка высушенного имбирного корня. Во время путешествия пейте чай из мяты (1 чайная ложка растения на стакан кипятка, через 20 минут процедить и перелить в термос). При возникновении приступа можно пожевать сухую заварку зеленого чая.

Корабль
Корабль
Pixabay.com

Правильное расположение

Усаживаясь в любой транспорт, подбери для себя место, которое подвержено наименьшим ускорениям. Если ты находишься на судне, тогда разыщи каюту посередине корабля, которая располагается как можно ближе к ватерлинии (линии соприкосновения спокойной поверхности воды с корпусом судна). В автомобиле либо в автобусе садись на передние кресла, в самолете занимай кресла поближе к крыльям. Самое главное – не садиться на места, расположенные в противоположную сторону движения.

Полезные советы при морской болезни: во время движения не читай; не употребляй продуктов, которым присущ сильный вкус либо запах; всегда бери с собой лимон; снабди себя свежим воздухом; запасись содовыми газированными напитками; при появлении тошноты съешь несколько оливок; чаще смотри на горизонт; не кури; сократи до минимума свою активность.

Напомним, ранее Ivona писала о семи проверенных советах, как уснуть в самолете.

Смотри видео о том, как вылечить морскую болезнь:

Как вылечить морскую болезнь?
0:00 / 03:43

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  06.08.2017, 12:11
Оценка:  0
гость
Бредятина. Таблетки и те навсегда помогают.
гость  (аноним)  06.08.2017, 10:23
Оценка:  0
гость
Самое простое и надежное средство - несколько колес аскорбинки за час до выезда и по дороге, если длинная, несколько штук скушать. Ранее неоднократно проверялось на своих детях на горных серпантинах.
Schotkin    06.08.2017, 00:26
Оценка:  0
Schotkin
А еще есть таблетки от укачивания...
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь