пресс - IVONA - bigmir)net

На главную Все сервисы

Войти

Почта

IVONA

Избранное

Горячие темы:

Тег: пресс

Подкачиваем мышцы живота: Эффективные упражнения

Смотри, как быстро и без особых усилий можно подкачать мышцы живота

Сегодня, 0:52Фитнес

Организатор ProstoRock ответил, почему Одесса, вторник и Linkin Park

До приезда групп Linkin Park и Garbage на фестиваль ProstoRock в Одессу осталось меньше месяца. Представитель компании-организатора принял участие в пресс-конференции, ...

18 мая, 8:00Новости

Как сделать свой живот плоским за 42 дня

Чтобы твой живот стал идеально плоским, тебе нужно будет в течение 1,5 месяцев выполнять несложные упражнения

24 апреля, 12:17Фитнес

Lady GaGa перестанет общаться с прессой

Lady GaGa объявила, что в ближайшее время планирует прекратить давать интервью и вообще откажется от контактов с прессой, сообщает портал W.E.N.N.

18 марта, 13:37Новости

Делаем живот плоским с помощью антигравитационной йоги

Занятия антигравитационной йогой помогут тебе укрепить спину, мышцы пресса и улучшить кровоток

5 марта, 12:28Фитнес

Сжигаем жир с помощью дыхательной гимнастики Оксисайз!

Оксисайз! – это система несложных упражнений для сжигания жировых отложений, которые легко выполнять в домашних условиях

27 февраля, 13:15Фитнес

Какие упражнения помогут тебе эффективно похудеть

Чтобы похудеть, необходимо регулярно выполнять этот комплекс упражнений, а кроме этого можно записаться в бассейн

23 февраля, 12:52Фитнес

Эффективные упражнения для крепкого пресса

Рассмотрим, как правильно качать пресс, чтобы избежать травм и несколько эффективных упражнений для рельефного пресса

13 февраля, 12:26Фитнес

Работаем над проблемными зонами: Убираем живот и бока

Рассмотрим упражнения, которые помогут тебе быстро избавиться от округлого животика и убрать жир с боков

30 января, 15:01Фитнес

Топ-8 упражнений для плоского живота

Рассмотрим восемь эффективных упражнений, которые помогут укрепить тебе пресс и сделают живот плоским

27 декабря'11 14:54Фитнес

Топ-3 упражнения для рельефного пресса

Чтобы твой живот был плоским и соблазнительным, необходимо работать над мышцами брюшного пресса. Рассмотрим три эффективных упражнения

30 октября'11 17:20Фитнес

Выполняем растяжку, качаем пресс и ягодицы

Делаем упражнения, которые помогут твоему телу находиться в идеальной форме

28 октября'11 8:10Фитнес

Занимаемся фитнесом в домашних условиях

Выполняем комплекс упражнений для красивой фигуры: работаем над осанкой, подкачиваем мышцы пресса, ног и ягодиц

25 октября'11 13:08Фитнес

Как убрать лишний жир с живота

Если ты будешь делать эти упражнения хотя бы три раза в неделю, у тебя никогда не будет проблем с фигурой

19 октября'11 17:11Фитнес

Топ-6 упражнений по пилатесу

Эти упражнения, при условии регулярного выполнения их в течение месяца, помогут тебе получить подтянутый плоский живот

5 октября'11 11:54Фитнес

Три эффективных упражнения для пресса

Если ты будешь регулярно выполнять эти упражнения, через месяц ты сможешь похвастаться идеальным прессом

16 сентября'11 13:18Фитнес

Плоский живот с помощью диеты

Эта диета позволит тебе обрести привлекательные формы, однако она не исключает спортивный режим

14 сентября'11 10:33Диета и питание

Укрепляем мышцы таза

Эти три упражнения помогут тебе укрепить мышцы таза, чтобы получать больше удовольствия от сексуальных отношений, улучшить контроль мочевого пузыря и облегчить родовой процесс

2 сентября'11 12:03Фитнес

Земфира дала откровенное интервью своим поклонникам

Певица Земфира сделала поклонникам самый лучший подарок: на своем сайте она провела онлайн-конференцию, ответив на самые интересные вопросы.

2 сентября'11 10:16Новости

Как поддерживать пресс в идеальной форме

Выполнение четырех простых правил поможет тебе всегда поддерживать пресс в идеальной форме

28 августа'11 8:20Фитнес

Утренняя зарядка с Марикой и Ляйсан Утяшевой

Во время занятия основное внимание уделяем упражнениям для пресса

12 августа'11 7:48Фитнес

Качаем мышцы с Ляйсан Утяшевой

Ляйсан Утяшева и Виктор Набутов выполняют упражнения для пресса

15 июля'11 9:56Фитнес

Выполняем упражнения для ног, разминаем спину, качаем пресс

Ляйсан Утяшева показывает упражнения для ног, спины и пресса

17 июня'11 9:03Фитнес

Анастасия Волочкова качает пресс с прической

Балерина и светская львица Анастасия Волочкова всегда говорила представителям СМИ, что она до самой глубокой старости будет прекрасной выглядеть. В это легко поверить, ведь ...

26 мая'11 12:45Видео

Подкачиваем пресс и внутреннюю поверхность бедер

Качаем пресс и выполняем упражнения для подкачивания внутренней поверхности бедер вместе с Ляйсан Утяшевой и группой Любовные Истории

25 марта'11 7:13Фитнес

Ляйсан Утяшева и Сати Казанова: упражнения для пресса

Эффективные упражнения для пресса в исполнении Ляйсан Утяшевой и Сати Казановой

22 марта'11 7:26Фитнес

Качаем пресс и делаем ягодицы упругими

Эффективные упражнения для пресса и ягодиц. Встречай весну во всеоружии

24 февраля'11 12:43Фитнес

Как используют френч-пресс?

Существует несколько типов кофеварок: фильтрационные, эспрессо, комбинированные и французский пресс

9 декабря'10 20:22Хозяйке на заметку

Борьба за привлекательность

Стремление выглядеть лучше - не дурная привычка, а положительное качество совершенствоваться, однако ко всему нужно подходить с умом. Ищем правильный подход к тренировкам

24 ноября'10 11:19Советы