Тег: позвоночник
-
Три простых упражнения, которые помогут при болях в спине
Данные упражнения помогут облегчить боль в спине и показаны тем, кто много времени проводит сидя за компьютером -
Идем в бассейн: кому можно, а кому нельзя
Давайте разберемся, кому можно посещать бассейн, с какими заболеваниями помогает бороться плаванье, и какие есть противопоказания к посещению бассейна. -
Как сохранить здоровье позвоночника: полезные советы
Позвоночник – это опора, на которой держится весь твой организм. Читай, как не сгорбиться на старости лет. -
Смартфоны вредят позвоночнику – ученые
Специалисты выяснили, что у пользователей смартфонов, из-за неестественного положения шеи, сильно увеличивается нагрузка на позвоночник -
Девушка с деформированным позвоночником стала моделью
24-летняя Аиша Джонс, которой поставили диагноз сколиоза в возрасте 13 лет, смогла доказать себе, что красива, став моделью. Однако позже девушка осознала, что красота идет ... -
ТОП-5 преимуществ улучшения осанки
Существует множество упражнений для улучшения осанки, однако их недооценивают. А ведь упражнения для улучшения осанки помогают не только выровнять спину и позвоночник, но и ... -
Как лечить протрузию межпозвоночного диска
Болит спина. Что делать в этом случае? Ответ напрашивается сам собой, и он же является единственно верным: идти к доктору. Без помощи специалиста ни в диагностике, ни в лечении ... -
Актриса Шарлиз Терон перенесла тяжелую операцию
Популярная американская киноактриса и модель Шарлиз Терон перенесла операцию на шейном позвонке. По данным издания usmagazine.com, 38-летняя актриса приняла решение обратиться ... -
Ученые рассказали, чем опасен дешевый чай в пакетиках
Может ли употребление дешевого чая в пакетиках нанести вред здоровью? Как выяснили ученые, в них содержатся высокие концентрации фтора, что может негативно отразиться на ... -
Как избежать боли в спине: ТОП-3 упражнения
Давай разберемся, какие упражнения помогут тебе справиться с болью в спине -
Школьник из Украины разработал альтернативу традиционной МРТ
Удобный и доступный способ диагностики позвоночника разработал ученик Малой академии наук Украины Сергей Дивянин -
Позаботься о позвоночнике: Как снизить нагрузку
Как правильно выбирать обувь, сумки и украшения, чтобы сохранить здоровье позвоночника -
Выполняем упражнения для укрепления мышц кора (ВИДЕО)
Мышцы кора отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Укрепление этих мышц – хорошая профилактика травматизма при занятиях спортом, а также залог красивой осанки, ... -
Как обеспечить позвоночнику комфорт во время сидения и сна
Большинство людей ежедневно проводят 8 часов сидя за столом и еще столько же лежа в кровати. Как же обеспечить позвоночнику комфортное положение -
Упражнения для укрепления мышц спины
Как укрепить позвоночник и мышечный корсет в области поясницы -
Боль в нижней части спины: Что делать
Рассмотрим несколько простых, но эффективных советов, которые могут помочь справиться с болью в спине -
Как правильно выбрать стул и стол для школьника
Рассмотрим критерии выбора письменного стола и стула для будущего школьника -
Красивая осанка: Как ее сохранить
Занятия пилатесом и йогой помогут тебе сохранить красивую и здоровую осанку -
Пять упражнения для тех, кто хочет немного подрасти
Эти упражнения, при условии регулярного их выполнения, помогут тебе исправить дефекты осанки, укрепить позвоночник и стать немного выше -
Проблемы с позвоночником и беременность
Если ты знаешь, что у тебя существуют проблемы с позвоночником, тебе нужно тщательно подготовить организм к родам. Узнай, что нужно делать, чтобы выносить и родить ребенка, не ... -
Боремся с неприятными ощущениями в области шеи
Если ты испытываешь неприятные ощущения в области шеи, которые вызваны малоподвижным образом жизни, выполнение этих простых упражнений поможет тебе улучшить состояние мышц и ... -
Выполняем оздоровительные упражнения для спины
Наша спина ежедневно испытывает нагрузку, а эти упражнения помогут тебе снять напряжение -
Искривление позвоночника у ребенка: что нужно знать
Ребенок идет в школу, где долгие часы будет проводить за партой. К сожалению, не все учителя обращают внимание на осанку ребенка, поэтому следи за ней сама. Давай разберемся, ... -
Как предотвратить болезни позвоночника у ребенка
Узнай, как заботиться о позвоночнике малыша, чтобы предотвратить у него нарушения осанки -
Сидячая работа может стать причиной проблем со спиной
Чтобы в более позднем возрасте у тебя не начались проблемы со спиной, нужно следить за своей осанкой, особенно во время длительного сидения, утверждают специалисты -
Физическая активность позволяет укреплять позвоночник
Увеличить гибкость и подвижность позвоночника позволяет даже однообразная активность -
Разминка: упражнения для позвоночника, ног, талии
Ляйсан Утяшева показывает упражнения для позвоночника и мышц ног -
Сидячий образ жизни нас убивает
Исследователи предупреждают, что сидячий образ жизни может спровоцировать преждевременную кончину и даже подсчитали, сколько лет у нас отнимает сидение на месте -
Обувь может стать причиной проблем с позвоночником
Стоптанная обувь провоцирует боли в спине, что затем может обернуться проблемами с позвоночником -
Избавляемся от боли в спине - держим осанку
Чтобы быть здоровым, необходимо спину держать прямо, иначе могут возникнуть боли в спине от основания шеи до крестца. Так как же приучить себя держать спину прямо? -
Иметь хорошую фигуру просто
Чтобы отлично выглядеть в любой ситуации, необходимо соблюдать элементарные правила -
Танец живота не всем полезен
Танцем живота нельзя заниматься девушкам, у которых проблемы с позвоночником -
Медики рекомендуют проверять, что у ребенка в ранце
Специалисты выяснили, что большой вес школьного рюкзака негативно влияет на здоровье ребенка. Поэтому врачи говорят о необходимости проверять, что лишнего дети берут с собой в ... -
Беременность и каблук несовместимы
Ортопеды настоятельно рекомендуют беременным женщинам отказаться от обуви на высоких каблуках
