Тренды:
Тег: перекус
-
Диетологи определили лучшую еду для вечерних перекусов
Ivona рассказывает, что можно и нельзя есть перед сном и за пару часов до ночного отдыха -
Для чего нужны перекусы: ответ диетолога
Перекусы — это неотъемлемая часть правильного питания -
Салат с рыбной консервой: рецепт быстрой закуски
Салат с рисом и рыбными консервами, который станет полноценным перекусом и подойдет для праздничного стола -
Здоровые перекусы, которые можно взять с собой
Узнайте, что можно добавить в рацион -
Почему постоянно хочется что-то пожевать и как с этим бороться
Узнайте, в чем причина повышенного аппетита и что с этим делать. -
5 продуктов, которые можно есть на ночь без угрызений совести
Существует целый ряд продуктов, которые можно есть на ночь. Более того, они даже поспособствуют сжиганию жира во время сна. -
Как собрать ланчбокс: три идеи для перекуса
Еда из школьной столовой редко приходится детям по вкусу. Мы подскажем несколько оригинальных идей для перекуса между уроками. -
ТОП-5 полезных перекусов, которые заставляют нас толстеть
Эти продукты и блюда считаются полезными, но легко провоцируют набор лишнего веса. -
ТОП-5 привычных перекусов, таящих в себе опасность
Тот, кого занимают вопросы здорового питания, наверняка знает о пользе перекусов. Узнай на Ivona, какие продукты, вопреки распространенному мнению, нельзя употреблять в этом ... -
Топ-10 полезных блюд для обеда в офисе
Для полноценной работы в течение всего дня одного лишь завтрака недостаточно. Давай рассмотрим десять правильных перекусов для офиса -
Как похудеть: здоровые перекусы до 150 калорий
Если ты пытаешься похудеть, твой идеальный перекус должен быть здоровым и низкокалорийным. Возьми на заметку варианты легких перекусов. -
Здоровый перекус на работе: три продукта, которые содержат много белка
Если ты мечтаешь о стройной фигуре, первым делом нужно отказаться от сладкого и булочных изделий во время перекуса! Чем их заменить, читай на Ivona. -
Здоровый перекус по-мексикански: вкусные идеи с такос
Такос – одно из самых не только вкусных, но и полезных блюд мексиканской кухни. Благодаря низкому уровню калорийности и множеству вариантов начинки оно идеально подойдет в ... -
Что можно есть перед тренировкой: вкусные идеи
Ищешь простые рецепты для трапезы перед тренировкой? Попробуй эти полезные и вкусные закуски, которые подготовят твое тело к продуктивной тренировке. -
Как питаться в офисе: пять полезных продуктов
Постоянная занятость на работе не позволяет правильно питаться? Читай на Ivona список продуктов, которые можно быстро приготовить и удобно взять с собой в офис. -
Лучшие низкокалорийные перекусы перед сном: ТОП-5
Если ты хочешь, чтобы твой ночной сон был крепким, отдавай предпочтение за ужином легким низкокалорийным закускам -
Пять лучших перекусов после тренировки
Рассмотрим несколько хороших вариантов перекусов после бега -
Как быстро приготовить низкокалорийный перекус
Если ты хочешь сохранить фигуру стройной или мечтаешь сбросить вес, вооружись рецептом низкокалорийного сладкого перекуса -
Как похудеть: Идеальные перекусы
Если ты мечтаешь сбросить лишний вес, ты должна внимательно следить за тем, что ты ешь и как перекусываешь -
Здоровые закуски: ТОП-6 вариантов
Если ты любитель пикантных закусок, тебе придутся по нраву такие варианты перекусов -
Рецепт легкого летнего завтрака от актрисы Джулианны Хаф
Американская актриса и танцовщица Джулианна Хаф поделилась рецептом любимого летнего завтрака -
Чем перекусить перед йогой
Рассмотрим несколько вариантов легких перекусов перед практикой -
Оригинальный ципбургер
Думаешь, тебе все известно о приготовлении бургеров? Предлагаем уникальный рецепт от мужчин – полезно и низкокалорийно. Никакой "незапланированно" избыточный вес или даже ... -
Как приготовить шоколадный крем (ВИДЕО)
Можно купить и готовый, но это совсем не то, правда? В нашем креме никаких лишних добавок – только шоколад, орехи, какао и масло. -
Вкусные и здоровые летние перекусы: ТОП-9 идей
Лето - время легких перекусов, которые не откладываются лишними сантиметрами на талии. Рассмотрим несколько вкусных и здоровых идей -
ТОП-3 легких летних перекуса
На улице резко потеплело и у тебя возникло желание перейти на легкую летнюю пищу. Предлагаем твоему вниманию три быстрых в приготовлении варианта перекуса -
Пита с начинкой: Три вкусные идеи
Если подавать питу с овощами, куриным мясом или ветчиной, получится вкусный и здоровый перекус. -
ТОП-5 вариантов здоровых и быстрых перекусов
Если ты торопишься утром или не знаешь, какие варианты здорового и быстрого перекуса можно придумать в обед, возьми на заметку такие варианты -
Здоровые варианты быстрого перекуса
Если ты ищешь варианты быстрых легких и здоровых перекусов, узнай, какие продукты следует всегда держать под рукой -
ТОП-5 быстрых и здоровых идей для перекуса
Если ты не любишь плотно завтракать или задумываешься о легком и здоровом перекусе, возьми на заметку идеи быстрых блюд -
Здоровый перекус: ТОП-3 закуски из авокадо
Если ты хочешь внести разнообразие в привычный рацион питания и включить в свое меню больше здоровых и полезных закусок, возьми на вооружение простые и вкусные рецепты ... -
Полезный перекус: Яйца запеченные в авокадо
Это блюдо полезно готовить на завтрак, к тому же оно может стать отличным вариантом перекуса во время любого приема пищи за день -
ТОП-3 лучших перекуса перед утренней тренировкой
Если ты тренируешься по утрам, тебе нужно правильно питаться, чтобы быть энергичной и хорошо себя чувствовать. Узнай, какие перекусы являются хорошим вариантом перед ... -
Как похудеть этой осенью: ТОП-7 советов экспертов
Ты хочешь похудеть, тогда не жди января, чтобы с нового года начать новую жизнь, начинай уже сейчас! Узнай, что эксперты рекомендуют делать, чтобы похудеть этой осенью -
Фитнес и авто: Как машина может помочь сбросить вес
Люди, которые передвигаются по городу на автомобиле меньше двигаются, чем те, которые предпочитают пешие прогулки. Однако, при правильном подходе, и машина может стать ... -
ТОП-5 низкокалорийных перекусов для активной женщины
Чтобы не тратить много времени на приготовление перекуса, который зарядит тебя энергией перед тренировкой, возьми на заметку простые рецепты вкусных питательных блюд -
ТОП-5 здоровых закусок до 150 калорий
Ты беспокоишься о своей фигуре и предпочитаешь здоровые низкокалорийные закуски? Нет нужды все время перекусывать сыром и крекерами, альтернатива есть! Возьми на заметку ... -
Легкий и питательный перекус: Готовим полезные смузи
Смузи – универсальный и полезный напиток, который подходит в качестве завтрака или легкого перекуса. Возьми на заметку несколько рецептов питательного и здорового напитка -
ТОП-3 идеи для быстрого и здорового завтрака или перекуса
Чтобы не оставаться голодной, возьми на заметку, какие продукты идеально подходят для питательного завтрака или быстрого перекуса -
ТОП-3 здоровых летних перекуса
Рассмотрим несколько рецептов здоровых низкокалорийных блюд, которые подойдут тем, кто поддерживает стройность, в качестве перекуса -
ТОП-3 вкусных и безопасных для талии блюда из клубники
Рассмотрим три быстрых и легких рецепта вкусных блюд из клубники,которые идеально подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или поддерживает тело в форме -
Как разнообразить диету: Топ-3 диетических закуски
Рассмотрим несколько рецептов блюд, которые подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или хочет сохранить фигуру стройной -
Диетологи рассказали, когда мы чаще всего переедаем
Специалисты провели опрос и выяснили, в какие дни недели люди чаще всего склонны нарушать свою диету, поглощая нездоровые закуски -
Батончики-мюсли: Рецепт приготовления
Задача мюсли батончиков – утолить голод в промежутке между завтраком и обедом. Батончики, приготовленные в домашних условиях – идеальный перекус: питательный, витаминный, с ... -
Чем кормить первоклассника
Какие продукты полезно есть первокласснику и что лучше давать ребенку в школу на перекус -
Лучшие варианты перекуса для тех, кто сидит на диете
Если ты сидишь на диете, и тебя постоянно одолевают мысли о еде, возьми на заметку несколько вариантов перекусов, которые утолят твой голод и не отразятся на фигуре -
Рецепты вкусного десерта для малыша
Что можно приготовить ребенку на десерт или в качестве вкусного перекуса? Давай рассмотрим несколько рецептов -
Полезные перекусы: Несколько вариантов
Рассмотрим несколько вариантов полезных перекусов в офисе и дома -
Как приготовить хот-доги с домашним кетчупом и майонезом (ВИДЕО)
Хот-доги получатся еще вкуснее, если приготовить их домашними кетчупом и майонезом -
Что делать, если не хватает энергии (ВИДЕО)
Узнай, как тренироваться тем, кому не хватает энергии -
Как быстро взбодриться
Рассмотрим несколько эффективных способов быстро взбодриться, если ты немного устала -
ТОП-5 идей для полезного перекуса
Пять простых, сытных и полезных блюд, которые легко утолят голод без вреда для здоровья и фигуры -
Ученые: Питание по строгому графику важнее, чем состав еды
Специалисты из Института биологических исследований имени Джона Салька провели эксперимент на лабораторных мышах, который показал, что ограниченное по времени питание может ... -
Топ-15 перекусов для подростка
Чтобы снабдить организм выпускника питательными веществами, необходимо выбирать правильные и качественные продукты для перекусов -
10 здоровых перекусов на работе
Рассмотрим десять здоровых перекусов, которые помогут удовлетворить голод и не станут причиной появления лишних сантиметров на твоей талии -
Десять способов избавиться от чувства голода
Как бороться с повышенным аппетитом, который у женщин зависит от фазы менструального цикла, а также может возникать вследствие перенесенного стресса -
Топ-5 полезных перекусов
Рассмотрим пять здоровых и полезных перекусов, которые помогут тебе быстро удовлетворить голод -
Ученые: Перекусы не вредят здоровью
Согласно результатам исследования, проведенного учеными из США, люди, которые перекусывают между основными приемами пищи, предпочитают более здоровые продукты, нежели те, кто ... -
Вечерние перекусы: что нельзя есть на ночь
Рассмотрим перечень продуктов, которые не стоит есть на ночь, чтобы не нанести вред своему здоровью и фигуре -
Яблочные чипсы
Отличный рецепт для яблочного сезона. Вкусные, ароматные, хрустящие чипсы будут отличным легким и здоровым перекусом -
Как похудеть с помощью перекусов
Нет ничего страшного, если ты ощущаешь голод после основного приема пищи. Как считают диетологи, если перекусывать в определенное время, можно только поспособствовать активному ... -
Любители ночных перекусов быстро теряют зубы
Перекусы в ночное время способствуют разрушению и потере зубов, пришли к выводу датские ученые -
ТОП-5 полезных снэков
Перед тобой ТОП-5 лучших продуктов для быстрых и полезных перекусов -
Как есть, что нравится и при этом похудеть
Согласно этой Простой диете мы едим все, что нам нравится и при этом худеем -
Не ешь тогда, когда положено спать!
Ночные набеги к холодильнику способствуют набору веса гораздо быстрее, даже если вы едите те же продукты, которые обычно употребляете в течение дня, подтвердило исследование, ...
