зарядка - IVONA

Эти упражнения помогут тебе проснуться, подкачать руки и талию, а грудь сделать подтянутой и упругой. Кроме этого ты сможешь зарядиться энергией на весь день

4 января, 8:47Фитнес

Просыпаемся красиво: Упражнения на растяжку

Разбуди свое тело утренней гимнастикой, потянись всеми мышцами

11 ноября'11 6:56Фитнес

Как улучшить память: выполняем зарядку для ума

Если ты хочешь отличаться хорошей памятью, выполняй зарядку для ума

20 октября'11 13:55Фитнес

Приводим тело в форму с помощью упражнений

Эти восемь упражнений помогут тебе быстро вернуть форму

15 сентября'11 11:16Фитнес

Выполняем зарядку для концентрации внимания

Эта зарядка поможет первоклассникам избавиться от напряжения и научиться концентрировать внимание

13 сентября'11 13:36Развитие и воспитание

Бодрое утро: выполняем зарядку

Как правильно выполнять с ребенком утреннюю зарядку

8 сентября'11 13:42Здоровье

Выполняем зарядку с Кристиной Асмус

Ляйсан Утяшева и Кристина Асмус показывают, как зарядиться энергией на весь день

26 августа'11 8:19Фитнес

Работаем над прессом

Выполняем утреннюю зарядку с Ляйсан Утяшевой и Надеждой Юшкиной, миссис Москва-2010

26 августа'11 6:46Фитнес

Выполняем утреннюю разминку

Простые и легкие упражнения помогут тебе проснуться и быть бодрой в течение всего дня

16 июня'11 8:29Фитнес

Упражнения для работы над позвоночником

Ляйсан Утяшева и Виктория Боня проводят утреннюю зарядку

8 апреля'11 8:29Фитнес

Выполняем зарядку с гантелями

Зарядку можно выполнять дома, а если нет гантелей - использовать пластиковые бутылки, наполненные водой

8 апреля'11 7:50Фитнес

Просыпаемся красиво вместе с Ляйсан Утяшевой

Твой личный тренер Ляйсан Утяшева проводит утреннюю зарядку вместе с солисткой группы Hi-Fi Олесей и актрисой Мирославой Карпович

8 апреля'11 7:15Фитнес

Упражнения для проведения зарядки с ребенком

Если ребенок не хочет вставать пораньше, чтобы позаниматься, подбери для него более удобное время, например, после школы

23 марта'11 15:48Школьники

Эффективнее всего заниматься перед завтраком

Ученые считают, что благодаря утенней зарядке легко оставаться в хорошей форме

28 декабря'10 10:45Фитнес

Зачем нужна зарядка?

С детства всем нам внушали, что физкультура и спорт являются лучшими друзьями сильного и здорового тела. Порой к занятиям физкультурой приравнивалась и физическая работа. ...

13 августа'10 17:06Новости