Специалисты ВОЗ назвали вегетарианство и сыроедение расстройствами привычек и влечений, выяснили, что блюда с сильным запахом помогают быстро похудеть, попкорн полезнее ...
Постное меню - это не только каши и овощные салаты. Сейчас выбор продуктов столь велик, что можно, не отступая от строгих правил, разнообразить свой стол оригинальными и ...
Опрос, который провели специалисты Манчестерской королевской лечебницы и журналисты ВВС показал, что многие вегетарианцы и постящиеся готовы отказаться от привычных лекарств ...
Паэлья — традиционное блюдо испанской кухни, которое готовится из риса с добавлением морепродуктов, овощей, мяса. Во время поста можно приготовить паэлью из овощей
Основу этого испанского блюда составляют овощи и бобовые. В Средние века потахе называлось любое блюдо, которое готовилось в глиняном горшке. Сегодня мы приготовим ...
Все больше семей начинают придерживаться вегетарианства. При этом родители стараются привить такую культуру питания и своим деткам. Пойдет ли им на пользу такое питание?
Оказывается, сыроедение не так полезно, как предполагалось ранее. Английские ученые-диетологи провели исследование сырых и отварных овощей, результаты оказались удивительными.
В йоге на эту тему существуют совершенно четкие рекомендации: в конце еды желудок примерно на 2/4 должен быть заполнен пищей, на 1/4 – водой и еще на 1/4 – воздухом. Именно ...
Всё больше и больше появляется у нас вегетарианцев. Да и в США, например, рестораны быстрого питания предлагают посетителям вегетарианские бургеры и молоко из сои. Как на самом ...
О плюсах вегетарианства уже было сказано. Приведем доводы диетологов - противников вегетарианства, вернее, противников той формы вегетарианства, когда отказываются от всех ...
Ты много слышала о вегетарианстве и даже испытала чудесное действие «безмясной» диеты на себе. Поэтому думаешь, раз кроха отказывается от мяса – значит, это лишний компонент в ...
Питание Мишеля Формана кандидат медицинских наук, профессор-эпидемиолог утверждает: «Когда мы едим более здоровую пищу и ежедневно занимаемся фитнесом и спортом, то снижаем ...
Чтобы не употреблять мясо, рыбу и яйца, необязательно быть буддистом, кришнаитом или членом партии "зеленых". Многие уверены: став вегетарианцем, можно укрепить и поправить ...
Ежедневный рацион вегетарианца должен включать 3-4 порции различных злаков и круп или картофельные блюда; 4-5 порций фруктов и овощей; 2-3 порции бобовых, орехов и семян; 2 ...