Тег: тревожность
-
Как научиться быстро засыпать
Эта простая в исполнении техника поможет тебе научиться быстрее и легче засыпать. -
Как избавиться от рабочего стресса за 5 минут
На работе все мы в той или иной степени подвергаемся стрессу. А стресс, как известно, наносит вред нашему здоровью и самочувствию. Как же научиться снимать напряжение, быстро ... -
Как воспитывать беспокойного ребенка
Если твой ребенок несамостоятельный и беспомощный, давай разберемся, по каким причинам ребенок стал тревожным и как ему помочь -
Мед снижает тревожность и улучшает память
Ученые выяснили, что употребление меда способствует улучшению памяти и снижает тревожность
