Пешие прогулки
Ульяна Супрун советует больше ходить пешком
Глава Минздрав рассказала о пользе интенсивных пеших прогулок.
Как повлияют на твою жизнь 30 минут ходьбы каждый день?
Будем честны: мы легко можем потратить 30 минут на Instagram или Facebook, а вот выйти в ближайший парк и потратить это же время с пользой – лень. Давай заводить новые привычки!
Прогулки во время беременности: Советы будущим мамам
Ежедневные прогулки – лучшая привычка, которая может быть у беременной женщины. Приток свежего воздуха помогает улучшить самочувствие, повышает выносливость будущей мамы и способствует нормальному формированию нервной системы, развитию и активности малыша.
Насколько полезны пешие прогулки
Современные ученые бьются над вопросом: как очистить организм, укрепить его, сделать более долговечным и здоровым. Но ответ на него знали еще наши предки - регулярные пешие прогулки способны положительно влиять на все системы организма
