Мышцы спины
Боль в спине: 4 совета, которые помогут ее избежать
К сожалению, заболевания позвоночника – удел не только пожилых людей. Чтобы мышцы спины были крепкими и здоровыми, попробуй выполнять несложные правила.
Движение дня: Упражнение для мышц пресса
Если ты хочешь, чтобы твоя фигура была подтянутой, тогда не забывай о упражнениях для мышц пресса, которые помогают подчеркнуть талию и подтянуть живот
