Как не поправляться
Як не набрати вагу взимку: поради дієтологів
Після зимових свят ставати на ваги – це найстрашніше випробування. Пропонуємо тобі дотримуватись цих рекомендацій дієтологів і забути про зайві кілограми.
Десерт десерту рознь: как есть сладкое и не поправляться
Существует несправедливая закономерность: сладкоежкам чаще всего приходится огорчаться из-за лишних сантиметров на талии. Как не отказывать себе в лакомствах, но при этом оставаться в форме – читай на Ivona.
