Йод
Зачем йод нашему организму?
Йод чрезвычайно важен для здоровья, но об этом знают далеко не все.
Признаки дефицита йода
Дефицит йода способствует появлению серьезных проблем со здоровьем
Чем опасен йододефицит и как этого избежать
Узнайте, как уберечь себя от йододефицита и его негативных эффектов
Диетолог рассказала, чем опасен дефицит йода
Для нормальной работы нашего организма необходим баланс всех микроэлементов и витаминов.
Беременным нужно есть морскую капусту и рыбий жир
Для того, чтобы ребенок обладал хорошей памятью и высокими интеллектуальными способностями, будущей маме необходимо потреблять достаточное количество йода
Какие продукты помогут восполнить запасы йода в организме
Недостаток йода в организме может проявляться разнообразными симптомами, самые распространенные из которых – быстрая утомляемость, ослабление иммунитета, выпадение волос, сухость кожи, ухудшение памяти и слуха, боль в сердце, одышка. Кроме этого нехватка йода может стать причиной развития различных болезней. Давай разберемся, какая потребность человека в йоде, и какие продукты являются его источником
Шотландцы создали "диетически сбалансированную пиццу"
По словам диетолога из Шотландии, ему удалось впервые создать диетически сбалансированную пиццу, которая содержит 30% необходимой взрослому ежедневной нормы питательных веществ
