Диетическое меню

Блины - одно из самых старинных кулинарных изделий. Диетические блины делают из овсяной или гречневой муки. Чтобы приготовить диетические блины из овсянки или диетические гречневые блины нужно знать маленькие секреты.

Сырники - популярное блюдо славянской кухни, именно древние славяне называли творог “сыром”. По факту блюдо является творожными оладьями.

Весна - время позаботиться о своей фигуре. Привести тело в порядок помогут диетические блюда с добавлением полезных ингредиентов. Одним из таких является киноа - злаковая безглютеновая культура, богатая растительным белком и аминокислотами. Рецепты приготовления с каноа не сложные в приготовлении, блюда получаются низкокалорийными.

Красивая и подтянутая фигура – мечта каждой девушки. Но довольно часто, ограничивая себя в еде, мы совсем забываем o здоровье, а также o том, что килограммы, которые уходят за считанные дни из-за отсутствия необходимой пищи, также быстро и возвращаются.

Возьми на заметку, как приготовить вкусный и питательный завтрак или обед калорийностью не более 400 ккал, который будет способствовать поддержанию чувства сытости в течение четырех часов

Минестроне из савойской капусты с рисом — легкий, ароматный итальянский суп. Его можно сделать более диетическим, если не добавлять пармезан и оливковое масло перед сервировкой