Украинская певица Анна Седокова, которая недавно выставила в соцсети откровенное фото, поделилась историей своего похудения. Певица отметила, что собиралась опубликовать ее в Insta-stories, однако подруги уговорили ее написать микроблог. Седокова подчеркнула, что заняться своим телом ее мотивировали комментарии хейтеров по поводу внешности звезды.
После того, как мою попу назвали не упругой, я расстроилась, оскорбилась и начала пахать, потому что глупо ругать отражение в зеркале! Но главные проблемы у меня всегда были с питанием. Я много ем. Вот прям много.
Аббревиатура ПП для меня долгое время ничего не значила. Крылышки , булочки, пельмешки - заверните все. Потом встала на весы и опа - 68 . Рост у меня 172. Я всегда принимала себя такой есть и бодипозитив мое все. Но после третего бэбика как то все пошло не так. Сразу полнели ноги. Верхняя часть и вы понимаете , что о шортах пришлось забыть. Я с завистью смотрела на красоток в мини и думала - ну как же они так могут? Мини из моего гардероба исчезло , появились утягивающие трусики 😂 - написала Седокова.
Звезда поделилась, что ненавидит любые диеты, однако подобрала подходящий рацион. Также Анна отметила, что сейчас заинтересовалась интервальным питанием.
Диеты - вообще не мое. Я понятия не имею, когда завтра встану , может быть в 4 утра вылет или в 2 ночи концерт. Уже два дня питаюсь в клинике правильной едой. Открыла для себя хлеб без муки, да я деревня 😂Гречневый идёт туго , но льняной ничего. Ем рыбу , которую на дух не переносила , только в суши 🍣 И открыла для себя очень классную штуку как #интервальноепитание. Итак. 16 часов не есть. Перерыв между принятием пищи. Потом 4 часа можно есть ( по другим данным 8). На самом деле, не очень устрашающе. Получается, у тебя есть поздний обед и поздний завтрак. Рекомендуют начинать с раза в неделю, но чувствую, я подсяду, - написала Анна.
Историю сопровождает фото Анны с подкачанным прессом.
