Переключиться на мобильную версию

Анна Седокова рассказала, как прийти в форму после родов

Совсем недавно Анна Седокова стала мамой в третий раз, но в это сложно поверить – фигура певицы практически не изменилась после родов.

Певица Анна Седокова уверенно возвращается к своему дородовому весу
Певица Анна Седокова уверенно возвращается к своему дородовому весу
instagram.com/annasedokova

Поклонники наперебой спрашивают Анну, как ей удается оставаться стройной и подтянутой. Певица решила собрать свои советы по поддержанию формы в один пост: 

1. Пробиотики. Если вы хотите красивые животики и пресс, то помогайте своей микрофлоре...

2. Вода. Вы в курсе) Но как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Еще вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла и сразу водичку.

Читай также: Анна Седокова показала обнаженный живот после третьих родов

3. Ложечка меда и ложка оливкового масла с соком лимона, запивая следующим утренним стаканчиком воды – это мой everyday routine. Такие бабушкины рецепты, но сразу видны результаты. Организму и коже необходимы полезные жиры, а они в большом количестве есть в рыбьем жире. Идем в аптеку и покупаем Omega3, те которые вам симпатичны. Главное, не пропускать))

4. По поводу бандажа после родов. Красотка @samoylovaoxana написала, что обязательно, а я вот не носила. Просто забыла купить, если честно, перед родами, а потом уже не до этого было. Но мой любимый американский доктор сказал, что лучше и не нужно. Мышцы расслабляются, ленятся и не хотят работать. Я вот все время их стараюсь чувствовать. Напрягаю. Конечно животик еще есть и будет, но я уже начинаю чувствовать его опять.

Анна отметила, что все мы индивидуальны и потребности у всех разные. Певица призналась, что ее идеальный вес – 60 килограмм. Звездная мамочка заявила, что ей нравится ее аппетитная фигура и она ни в коем случае не мучает себя диетами, зато активно занимается спортом. Впервые Седокова пришла в тренажерный зал в 18 лет и с тех пор он занимает особое место в ее жизни.

Смотри в галерее откровенные фотографии Анны Седоковой:

Смотри клип Анны Седоковой на песню Первая любовь

Напомним, известная украинская певица Анна Седокова поведала, что не нанимала для сына няню, так как хочет видеть каждый момент его жизни.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  14.05.2017, 21:15
Оценка:  0
гость
ЭТО Ж КТО ЕЁ ЧПОКНУЛ НА ЭТОТ РАЗ ??
гость  (аноним)  14.05.2017, 08:29
Оценка:  0
гость
На куй ты кому нужна со своими советами. Ты выбыла из марафона шоу бизнеса и теперь не кому не нужна. Так что вари борщи, компоты, корми и воспитывай детей.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь