Переключиться на мобильную версию

Голая и уверенная в себе

Очень многим из нас мешает насладиться интимными отношениями с партнерами чувство неловкости и смущения. Сегодня Ивона расскажет тебе, как перестать стесняться собственного тела.
Научись не стесняться собственной наготы
Научись не стесняться собственной наготы
shutterrstock

Даже самый искушенный совет не поможет тебе в полной мере насладиться сексом, если ты стесняешься собственной наготы. Речь идет не о появлении на корпоративной вечеринке топлес, главное — научиться не бояться своего тела, принимать его недостатки и не забывать о достоинствах.

1. Привычка обнажаться

Собственное отражение в зеркале без прикрывающего щита вроде свитера или ночной сорочки должно стать для тебя привычным явлением. Попробуй, особенно если живешь одна, какое-то время ходить по дому голой, например, после душа. И запишись в спортзал или бассейн. Рассматривая тела других женщин, ты поймешь, что у каждой есть недостатки, но никого они особо не смущают, — объясняет сексолог Юлия Семенова.

2. Чувство тела

Зачастую мы неосознанно игнорируем чуть ли не половину мышц своего тела. Изо дня в день, выполняя привычные движения (наклон к раковине, когда чистим зубы, упор на предплечья, когда работаем на компьютере), мы замораживаем свои ощущения. У нас возникает ложное впечатление контроля только над некоторыми частями тела. Если ты занимаешься йогой, пропусти этот пункт. Если нет, сделай элементарное упражнение. Ляг на спину и в произвольном темпе помаши в воздухе руками и ногами. Лучше делать это в тишине. Твоя главная задача — начать диалог с собственным телом. Прочувствовав каждую его частичку, ты начнешь лучше понимать его потребности и постепенно научишься им управлять, — пишет супермодель Кристи Терлингтон в своей книге Living Yoga.


3. Смена кожи

Раз в месяц размазывать по коже первый попавшийся лосьон для тела — это не уход. Холить и лелеять свое тело необходимо как минимум пару раз в неделю. Выбирай крем, прислушиваясь к собственным ощущениям: советы подруг и рекомендации продавцов не помогут, — уверяет Лилия Кострова, косметолог Института Dior. — Главный признак хорошего крема — после его нанесения коже должно быть комфортно. Педикюр, маникюр, эпиляция — эти процедуры тоже помогут полюбить свое тело.


4. Обман зрения

Красивое белье — еще один помощник на пути к потере чувства стыда за несовершенство своей фигуры. У тебя должно быть как минимум два комплекта, в которых ты, глядя в зеркало, испытываешь влечение к самой себе. Примерять их лучше под любимую музыку, когда ты никуда не спешишь. Кружевные чулки, подвязки, высокие каблуки, браслеты, ожерелья — все эти аксессуары сделают тебя еще более привлекательной, в том числе и в твоих собственных глазах, — утверждает владелец сети бутиков MonAmour Максим Валецкий.


Если решила устроить для бойфренда сеанс стриптиза:

1. Не раздевайся прямо под лампой дневного света. Оптимальное освещение — свечи: лучше медовых и красных оттенков.

2. Не ешь тяжелой пищи, а также раздувающих живот продуктов: яблок, чернослива, вареных овощей.

3. На расстоянии от объекта обнажай самые красивые части тела: если у тебя шикарная грудь, медленно снимай топ — остальное скинешь уже в кровати.
 

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
аноним  (аноним)  25.12.2010, 19:48
Оценка:  0
аноним
ага, когда у неё жопа как корыто, ноги как два дерева, а она ещё и не стесняется на свету раздеваться, это больше пробивает на смех или отвращение) так что если у вас некрасивая фигура, лучше не светить)
гость  (аноним)  26.12.2010, 21:38
Оценка:  0
гость
но вы мужчины тоже ведь не все идеальные)))у каждого из вас найдется масса недостатков))а особенно во время стриптиза и пофиг там будут свечи или яркий свет ))))
гость  (аноним)  26.12.2010, 21:42
Оценка:  0
гость
у любимого человека врядли будешь искать недостатки, а если уж нашел, то подумай хорошо, а может именно за эти недостатки ты ее (его) любишь))
гость  (аноним)  22.12.2010, 16:31
Оценка:  0
гость
Походу Вы пользуетесь популярностью у окружающие
Lese4ca    22.12.2010, 00:19
Оценка:  0
Lese4ca
для того чтобы любить свое тело надо прежде всего любить себя. тогда ты сможеш восхищаться собой, и не только ты, а и окружающие
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь