Наши советы помогут сохранить душевную гармонию, энергию и весеннее настроение:

1. Побольше гуляй! Если времени совсем мало, прогуливайся пешком хоть одну остановку до и после работы.

2. По вечерам принимай расслабляющие ванны с аромамаслами.

Читай также: 7 простых способов поднять себе настроение

3. Шоппинг – лучшая релакс-программа для женщин. Не отказывай себе в маленьких капризах.

4. Практикуй йогу, это подарит тебе жизненные силы и успокоит нервы.

5. Делай себе маски для рук и лица, следуя народным советом.

6. Организуй пикник для близких друзей, проведите весь день на природе.

Читай также: Как поднять себе настроение

7. Посмотри с подругой фильм о любви, веселый, трогательный, жизнеутверждающий.

8. Заведи дневник и записывай в него все, что принесло тебе радость за прошедший день.

9. Приучи себя бегать по утрам. Это придаст тебе уверенность в себе и подарит хорошее настроение.

10. Избавься наконец-то от плохих привычек, и ты поймешь, что без них жизнь намного лучше и приятнее.

11. Выберись на выходные на ипподром и покатайся на лошадке. Это очень успокаивает и дарит
положительные эмоции.

Читай также: ТОП-7 способов поднять настроение с утра

12. Запишись в бассейн и плавай в свое удовольствие.

13. Выброси или раздай все вещи, которыми ты давно не пользовалась. Освободи квартиру для новой положительной энергии.

14. Почаще одевай платья или короткие юбки, и не забывай о каблуках.

15. Измени прическу, посети салон красоты или хотя бы купи себе набор разноцветных лаков для ногтей. Это тоже поднимет тебе настроение!

Читай также: Весенняя депрессия: Как вернуть хорошее настроение

Читайте Ivona.ua в Google News