Переключиться на мобильную версию

Позы для удовольствия и… похудения

Секс – прекрасная возможность избавиться от лишних килограммов. Западные сексологи рассказали, какие позы секса лучше всего сжигают калории.
Худеть можно с удовольствием.
Худеть можно с удовольствием.
shutterstock.com

"Во время секса работают практически все мышцы тела, включая руки, ноги, плечи, спину… Физические упражнения необходимо выполнять минимум 15 минут, это относится и к сексу", – пояснили специалисты.

Так какие позы секса наиболее эффективно избавляют от лишнего веса?

1.Женщина сверху

При такой позиции задействованы мышцы рук, плеч и груди женщины. Также активно работают мышцы живота.

2.Сидя, лицом друг к другу

Укрепляются мышцы спины, бедер и ног.

3.Стоя

Эта позы требует наличия физической силы как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.

4.Лежа, ноги партнерши на плечах  мужчины

Эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.

Также не стоит забывать, что секс оздоровляет организм человека: избавляет от головной боли, лечит депрессию и успокаивает.

Источник: sexyweek.ru

Комментариев (12)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  20.08.2009, 12:17
Оценка:  0
гость
Реальный зароботок на дому.
Cтартует проект - intVideo,
ссылка: http://intvideo.tv
Код регистрации - 00001654100m
Это принесет дополнительный доход.
Корпорация платит за просмотр видео и участие в опросах $3.60 в час
гость  (аноним)  03.08.2009, 15:21
Оценка:  0
гость
лучшие цены на отдых 232650 happyholidays.com.ua
Maria27    02.08.2009, 21:24
Оценка:  0
Maria27
Обалдеть!...Заниматься сексом для уменьшения жира!!! Вот уж цинизм! Главное, не сообщать партнёру цель свидания, а то может не получиться
гость  (аноним)  31.07.2009, 19:02
Оценка:  0
гость
ПРАКТ??КУЕМ -ПРАК??КУЕМ!!!!!!!!Я КАК БЫЛА ТОЛСТУШКА ТАКОЙ ?? БУДУ!!!!!!!!ЕСТЬ ПОСЛЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ХОЧЕТЬСЯ
гость  (аноним)  31.07.2009, 15:01
Оценка:  0
гость
ЗАБЫЛИ ПОЗУ- ВИСЯ В ВОЗДУХЕ : укрепляет ВСЕ абсолютно+тренирует донельзя!!!
гость  (аноним)  30.07.2009, 21:54
Оценка:  0
гость
?? что так постоянно,всю жизнь?))
felix215    30.07.2009, 20:46
Оценка:  0
felix215
Он то похудеет.Она?...неуверен.
Людчик77    30.07.2009, 20:16
Оценка:  0
Людчик77
Угу, больше ночного а меньше мучного...
Light_Wonder    30.07.2009, 19:16
Оценка:  0
Light_Wonder
В этом что-то есть.
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь