Все живое в природе подвержено постоянным циклическим колебаниям. Наше настроение, творческие и умственные способности, самочувствие живут по писанным самой природой законам - законам Биоритмов.

У человека их три: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Их количество и продолжительность едины для всех. Кроме того, все ритмы человека скоординированы со сменой дня и ночи.

• Физический ритм равен 23 дням. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения. В течение первой половины (верхняя часть синусоиды) физического цикла биоритмов человек энергичен и достигает лучших результатов в своей деятельности; во второй половине цикла (нижняя часть синусоиды) энергичность уступает лености.
• Эмоциональный цикл равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение. В первой половине эмоционального цикла биоритмов человек весел, агрессивен, оптимистичен, переоценивает свои возможности, во второй половине - раздражителен, легко возбудим, недооценивает свои возможности, пессимистичен, все критически анализирует.
• Интеллектуальный цикл (33 дня) определяет творческую способность личности.