Практически "готова" диафрагма - перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. Начинают формироваться наружные половые органы.

Началось развитие молочных зубов (которые начнут прорезываться на первом году жизни). Малыш с комфортом располагается внутри плодного пузыря, заполненного амниотической жидкостью (или, по-другому - околоплодными водами). Количество жидкости в пузыре - почти 20 мл. Она практически прозрачна. Глаза малыша широко открыты, но сказать, "видит" ли он что-либо или нет, нельзя.  Сам плод весит уже около 4 граммов, его длина от "макушки" до "ягодиц" - 27 -35 мм.

Гормональные изменения, связанные с беременностью, могут плохо сказаться на твоих деснах. Чтобы этого не произошло, удели особое внимание гигиене ротовой полости. Врачи установили, что мамы, не имеющие проблем с зубами, чаще рожают здоровых детей.

Не забывай пополнять запасы кальция в организме: если малышу не будет хватать «строительного материала» для костей, он начнет забирать его у тебя, что негативно скажется на твоем здоровье. Хорошим источником кальция станут:

  • чашка коровьего или соевого молока: 300 мг
  • упаковка обезжиренного йогурта: 452 мг
  • 30 граммов сыра пармезан: 390 мг
  • лист капусты: 300 мг
  • несколько соцветий брокколи: 135 мг
  • 100 граммов сыра: 114 мг 
  • 100 граммов сыра тофу: 205 мг

Источники: http://ivillage.com, http://materinstvo.ru/

Читайте Ivona.ua в Google News