Переключиться на мобильную версию

Большинство женщин после родов набирают лишний вес

Назад к разделу Беременность и роды
Американские ученые подсчитали, что почти 75% женщин через год после родов весят больше по сравнению с тем, сколько они весили до беременности.
У многих женщин привычка "кушать за двоих" становится причиной лишнего веса
У многих женщин привычка "кушать за двоих" становится причиной лишнего веса
depositphotos.com

Сотрудники Университета Чикаго и Методистской больницы в Хьюстоне провели исследование, в рамках которого проанализировали информацию о 774 женщин с низким уровнем доходов. 

Читай также: Косметика во время беременности опасна для будущего малыша

Большинство молодых мам через год после родов весят значительно больше, чем в момент появление на свет своего малыша. Причиной этого является нехватка физических нагрузок и плохая диета, но самое большое значение все-таки имеет психологическое давление, которое накладывает на женщину материнство.

Ученые выяснили, что для женщины любой комплекции вероятность набрать почти десять кг лишнего веса через год после родов составляет 25%. Риск столкнуться с прибавкой в пять кг приближается к 47%. 

Читай также: Какие продукты нельзя есть кормящим мамам

Кроме того, набору лишнего веса способствует миф о том, что беременная должна есть “за двоих“, хотя на самом деле ей нужно не более 300-400 лишних калорий. Возможно, чрезмерное питание у этих женщин входит в привычку, и они продолжают так же питаться и после родов.

Как же избежать набора лишнего веса? Во-первых, пересмотреть свой рацион, начать питаться правильно. А во-вторых, заниматься спортом. Особенно благоприятны занятия на свежем воздухе. 

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  21.12.2014, 18:12
Оценка:  0
гость
Главная причина лишнего веса, правильно, потребление большого числа калорий. А вот причины переедания у каждой женщины свои...
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь