Перед тем как начать занятия фитнесом или йогой, будущей маме обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом – нет ли каких-нибудь противопоказаний к  нагрузкам, а также для того, чтобы определить свой физический уровень.

Cмотри также: Первый день жизни: Самый трогательный фотопроект

Читайте Ivona.ua в Google News