В связи с этим, если вы подумываете беременность, ограничьте употребление кофе или чая (особенного зеленого) до 3 чашек в сутки.

Если вы хотите беременность, или уже беременны, не занимайтесь походами в баню, сауну. Чрезвычайное нагревание тела на начальных этапах беременности способно приводить к формированию пороков созревания у плода, в частности пороков ЦНС (spina bifida, anencephaly).

Занятия спортом, физические упражнения не запрещаются, если Вы подумываете о наступлении беременности. И все-таки, избегайте тяжелых нагрузок, спортивных игр, во время которых вас могут толкнуть или ударить, или таких видов спорта, которые связаны с риском падения

Читайте Ivona.ua в Google News