Переключиться на мобильную версию

Судороги в ногах во время беременности

Назад к разделу Беременность и роды
Судороги в ногах могут доставлять огромное количество неприятностей, особенно ночью. Попробуйте облегчить судороги в ногах при помощи наших советов:.
Больше отдыхайте
Больше отдыхайте
shutterstock

Носите поддерживающие повязки в течение дня.
Принимайте теплые ванны.
Пусть ваш партнер массажирует вам ноги в конце нелегкого дня или в любое другое время, когда вы захотите
Носите удобную одежду.
Принимайте Тайленол (парацетамол) против боли.
Больше отдыхайте.
Делайте 15-тиминутные компрессы, когда чувствуете приближение судороги.
Ваша ежедневная активность может также повлиять на степень судороги ног. Избегайте стояния на ногах в течение длинных периодов.
Отдыхайте чаще и дольше. Не одевайте слишком обтягивающую одежду и тесную обувь.

Источник: womanart.ru

Какой вес нормален во время беременности?

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь