Переключиться на мобильную версию

Как почувствовать себя моложе на 10 лет?

Зрелость имеет свои преимущества: финансовая стабильность, налаженная личная жизнь, уверенность в себе приходят только с годами. Но иногда так хочется протанцевать всю ночь в клубе, съесть целую пиццу или сбежать с друзьями к морю.

В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
tumblr.com

Не забывай про сон

Чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо пяти часов сна недостаточно. Просто отложи телефон, закрой компьютер и выключи телевизор. Когда с “раздражителями“ покончено – ложись спать. Утром ты порадуешься свежему цвету лица и отсутствию мешков под глазами.

В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
tumblr.com

Планируй приключения

Читай также: 9 советов, как прийти в себя после отпуска

Молодость в душе – это самое главное. Для того, чтобы подпитывать себя и окружающих положительными эмоциями, найди их источник. Ты можешь отметить в календаре несколько дат, когда можно делать все без исключения. Например, поехать на концерт любимой группы.

В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
tumblr.com

Общайся с друзьями

Исследования показали, что поддержание прочных социальных связей может помочь снизить кровяное давление и уровень стресса. Поэтому не отказывайся от предложений друзей сходить в кафе или театр.

В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
tumblr.com

Балуй себя вкусняшками

Вместо пресной овсянки приготовь на завтрак шоколадный кекс или испеки пирожки. Жизнь слишком коротка, чтобы вести ее по правилам. Позволяй себя время от времени выходить за рамки, как делала это в юности.

В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
tumblr.com

Создай плейлист хитов

Читай также: ТОП-5 секретов успешных женщин

Если у тебя есть любимые песни, связанные со знаковыми событиями: свадьбой, выпускным, первым свиданием с будущим мужем – собери их в одном плейлисте и наслаждайся приятными воспоминаниями и красивой мелодией.

В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
В любом возрасте можно чувствовать себя замечательно
tumblr.com

Купи красивое белье

С возрастом быт начинает заедать и вместо кружевных трусиков ты носишь “бабушкины панталоны“ просто потому, что в них удобней. Порадуй себя и мужа – купи сексуальный комплект для головокружительного секса.

Смотри в галерее подборку вечно молодых звезд:

Смотри видео-подборку со звездами, кто, наоборот, стареет некрасиво:

10 звезд, стареющих некрасиво
0:00 / 03:57

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь