Переключиться на мобильную версию

Как обустроить свою спальню, чтобы лучше спать

Плохо спишь? Перепробовала все средства? Возможно все дело в спальне.

Как превратить спальню в
Как превратить спальню в "сонное царство"?
tumblr.com

Покрась стены

Согласно National Sleep Foundation, приглушенные оттенки синего производят на организм успокаивающий эффект, соответственно, помогают избавиться от назойливых мыслей, которые одолевают нас перед сном. Если не нравится синий, попробуй серый и серебряный. 

Как превратить спальню в
Как превратить спальню в "сонное царство"?
tumblr.com

Зажги свечи

Читай также: Белый цвет в интерьере: как оформить, чтобы комната не была скучной

Мягкий свет от свечей или ночника поможет ощутить атмосферу домашнего уюта и расслабиться. Советуем выбирать ароматизирующие свечи с запахом лаванды или ванили. 

Как превратить спальню в
Как превратить спальню в "сонное царство"?
tumblr.com

Затемни комнату

Факт: чем темнее в комнате, тем скорее тебя начнет клонить ко сну. Предлагаем купить плотные шторы, которые помогут создать интимную атмосферу. Они же и избавят тебя от первых солнечных лучей утром. 

Как превратить спальню в
Как превратить спальню в "сонное царство"?
tumblr.com

Поменяй постельное белье

Читай также: Как избавиться от негативной энергетики в доме: ТОП-15 идей

Сразу отбрось идею покупки белья из синтетических материалов, таких как полиэстер или нейлон, и обрати внимание на мягкий и “дышащий“ хлопок. Правильное постельное белье поможет улучшить качество и количество сна. 

Смотри в галерее подборку идей для украшения спальни:

Смотри видео-подборку дизайнерских решений дома в синем и голубом цвете:

36 идей для декора дома
0:00 / 05:13

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь