Переключиться на мобильную версию

Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность

Бодрая музыка и отказ от гаджетов, какие еще действия помогут повысить продуктивность работая дома .
Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность
Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность
freepik.com

Читай также: Как спасти свою карьеру: 3 способа не сгореть на работе

Из-за пандемии коронавируса многие перешли на удаленную работу из дома.

Но как сделать так, чтобы домашняя обстановка не навредила вашим трудовым показателям и не отвлекала на посторонние вещи. 

Предлагаем 5 простых и эффективных способов повысить свою продуктивность, если вы работаете дома:

  • График работы, как в офисе 

Если вы не обозначите график работы, то велика вероятность, что рабочими делами вы будете заниматься на протяжение дня. Но так быть не должно! Такой баланс только навредит здоровью и может привести к стрессам и утомляемости. Начинайте работу как в офисе, в 9 или 10, следовательно, заканчивайте в 18 или 19. Старайтесь укладываться в отведенное время. 

Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность
Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность
freepik.com

  • Прием пищи только на кухне 

Читай также: Вечные дебаты: повар - женская или мужская профессия?

Большой соблазн побаловать себя бутербродом и салатом перед ноутбуком, продолжая работать. Лучше возьмите настоящий обеденный перерыв – трапезничайте там, где и готовите, на кухне. Во время готовки у вас есть возможность отвлечься и отдохнуть. 

  • Откажитесь от соцсетей и гаджетов 

Поверьте, если вы не будете по сто раз обновлять свои соцсети и читать новости про коронавирус, ничего страшного не произойдет. Вы и так перегружены информацией. Концентрируйте свое внимание на рабочих вопросах, так вы сможете успеть больше и есть шанс, что закончите вовремя. 

Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность
Если вы работаете дома: 5 эффективных способов повысить продуктивность
freepik.com

  • Делайте паузы для разминок 

Читай также: ТОП-6 востребованных профессий Украины

Долго сидите за компьютером, чувствуете, что работа не идет – значит время для перерыва и небольшой разминки. Вам подойдет любая активность – выйдете на балкон подышать свежим воздухом, потанцуйте, попрыгайте, сходите на улицу – вынесите мусор, погуляйте с домашним питомцем. 

  • Для настроения – включите музыку 

Не только бодрая музыка поднимет настроение, но и подкасты. С таким музыкальным или обучающим фоном вы не дадите себе страдать в течение рабочего дня. Если вы не привыкли слушать музыку во время работы, включите ее в перерыве.


Ранее мы писали о том, как быстро вернуть уверенность в себе

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь