Переключиться на мобильную версию

Нет прокрастинации: как организовать себя?

Любительницам откладывать все на потом и придаваться мыслям о пустячковых вещах стоит прочесть эту статью.
Нет прокрастинации: как организовать себя?

Организуй рабочую зону

Стол – для ужина, диван – для сериалов, кровать – для сна. Мы легко ассоциируем каждое место с определенным видом деятельности. В этом случае тебе стоит организовать уголок для работы. Это пространство должно быть лаконичным, аккуратным, удобным и без отвлекающих факторов (спрячь телефон в ящик). 

Заведи ежедневник с цветными пометками
Заведи ежедневник с цветными пометками
meandmybigideas.com

Изучи психологию цвета

Читай также: Прокрастинация: что это и как с этим бороться

Звучит очень необычно, но цветовая психология и визуальные сигналы действительно могут играть серьезную роль в мотивации нашего поведения. Исследование, опубликованное Frontiers in Human Neuroscience, показало, что красный цвет, к примеру, нужен для повышения внимания, а синий – стимулирует творческий потенциал. 

Перед серьезным заданием освежись в душе
Перед серьезным заданием освежись в душе
dailydesigner.tumblr.com

Прими душ

И мы говорим это на полном серьезе. Иногда для старта нужно просто немного освежиться и привести мысли в порядок. Для этого лучше всего подойдет ободряющий душ (для некоторых – чашка крепкого кофе). Дела будут идти значительно быстрее после такого тайм-аута.

Проводи больше времени с карьериствами
Проводи больше времени с карьериствами
topsy.one

Проводи время с работягами 

Если ты любишь пить кофе в компании таких же прокрастинаторов, как и ты, то процесс не сдвинется с мертвой точки. А вот ревностные работники станут твоим вдохновением, мотиватором, толчком к активным действиям. Так что окружи себя людьми, для которых слово “карьера“ не пустой звук.

Начни покорение мира с утра пораньше
Начни покорение мира с утра пораньше
ashleybrookedesigns.com

Просыпайся раньше

Читай также: ТОП-5 способов перестать откладывать важные дела на потом

Если ты привыкла жить не спеша, придется жертвовать часами сладкого сна, чтобы успевать все. Зарядка, медитация, прохладный душ помогут тебе быстрее проснуться и начать свой рабочий день раньше. Благодаря этой привычке ты научишься делать больше и не жертвовать временем для себя.

Преврати рутину в игру
Преврати рутину в игру
haikudeck.com

Работай играючи

Все мы боимся лавины рабочих заданий, но знаем, что их рано или поздно придется сделать. Чтобы не быть погребенной под завалами работы, попытайся организовать себя с помощью игры. Один из самых интересных вариантов – это кости. Каждому номеру от 1 до 12 посвяти определенное задание. Например, если кости выпадают со значением 7 – перебери рабочую почту, если с 3 – согласуй план с начальником и т.д.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь