Переключиться на мобильную версию

Сбросить вес поможет фитнес

Инструкторы по фитнесу пришли к выводу, что изменение условий занятий спортом в спортзалах ускорит процесс похудения.
Занимайся спортом и всегда будешь в прекрасной форме
Занимайся спортом и всегда будешь в прекрасной форме
shutterstock

Скорее добиться желаемых результатов и сбросить лишний вес поможет новая система фитнес занятий.

Инструкторы по фитнесу провели исследование. Для этого они пригласили 11 здоровых и активных мужчин и женщин. Тренировки проводились в помещении с температурой воздуха 25 градусов по Цельсию и в помещении с температурой воздуха 36 градусов по Цельсию. При этом инструкторам удалось выяснить, что после тренировки в зале, где поддерживалась температура 25 градусов, участники исследования съедали в среднем на 300 калорий больше, чем после занятий в помещении с повышенной температурой воздуха.

Это означает, что ежедневно доза снижается минимум на 300 калорий, что заметно ускоряет потерю веса и помогает быстрее добиться желаемых результатов.
 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь