Переключиться на мобильную версию

Солнечная терапия – лечимся солнцем

Солнцелечение или гелиотерапия (от греч. helios – солнце и therap - лечение) – это использование лучистой энергии Солнца в лечебно-профилактических целях.
Солнечные ванны полезны для здоровья
Солнечные ванны полезны для здоровья
shutterstock

Это один из видов светолечения, когда на организм оказывают воздействие как видимые (световые), так и невидимые (инфракрасные и наиболее биологически активные - ультрафиолетовые) солнечные лучи.

При солнцелечении, которое проводится в виде так называемых солнечных ванн:

 возникает загар;

активируются обменные процессы;

увеличивается оседание кальция в кости;

повышается “коэффициент дыхания” – соотношение между выделенным углекислым газом и потребленным кислородом;

уменьшается содержание мочевины;

кровь освобождается от токсичных веществ;

уровень холестерина и сахара в крови снижается;

молочная кислота в мышцах преобразуется в гликоген, тем самым увеличивается мышечная сила;

иммунитет (растет сопротивляемость организма инфекциям за счет повышения содержания антител в крови);

При солнечной терапии:

увеличивается количество эритроцитов;

повышается гемоглобин;

улучшается циркуляция кислорода в крови;

питание тканей;

общее состояние;

аппетит;

сон;

оказывается благоприятное воздействие на вегетативную нервную систему;

повышается внимание и концентрация его;

Солнцелечение, вызывая образование в коже витамина Д, оказывает противорахитическое и закаливающее действие.

Гелиотерапия применяется для лечения некоторых кожных заболеваний.

Летом солнечные ванны принимают на специальных площадках – соляриях; в зимнее время – на специально оборудованных верандах, покрытых материалами, пропускающими ультрафиолетовые лучи.

Источник: health.passion.ru

Что делать, если вы получили солнечный ожог? 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь