Переключиться на мобильную версию

Теннис и здоровье

Большой теннис – игра, в которую играют двое (или четверо - в парном теннисе) человек с ракетками и мячиком, игра проходит на открытом или закрытом корте, который поделен сеткой на две части.
Во время игры в теннис, интенсивно работает и ваша дыхательная система
Во время игры в теннис, интенсивно работает и ваша дыхательная система
shutterstock

Этот спорт позволяет тренировать все группы мышц, развивает координация и реакцию. Характерной отличительной особенностью занятий большим теннисом является всестороннее физическое развитие.

Дело в том, что во время тренировок вы задействуете все группы мышц вашего организма.

Помимо этого, интенсивно работает и ваша дыхательная система. Также, вы развиваете свои реакцию, зрение, вестибулярный аппарат и даже интуицию и логическое мышление.

Важно отметить, что занятия большим теннисом – это способ не только физического развития.

Занятия помогут вам восстановиться и отдохнуть после тяжелого трудового дня, отбросить на время все тревоги.

Кроме того, в большом теннисе очень много тактических элементов, а это поможет вам держать в прекрасной форме не только тело, но и разум.

Читайте также о полезных свойствах вишни.

Источник: planetasport.org.ua

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь