Переключиться на мобильную версию

ТОП - 4 врагов красивой фигуры

На что только не идут дамы ради того чтобы улучшить формы. Но не стоит спешить лечь под нож хирурга.
Идеальная грудь — предмет гордости ее обладательницы и повод для зависти подруг
Идеальная грудь — предмет гордости ее обладательницы и повод для зависти подруг
shutterstock

 

Враги красивой фигуры:

1. ультрафиолет.
Ни для кого уже не секрет, что целенаправленно загорать на солнце не только не полезно, но и даже опасно. Ультрафиолет может стать причиной рака, а кожа от него быстро стареет.

2. плохая осанка. Она не только делает внешний вид непривлекательным в целом, но и плохо влияет на отдельно взятые части тела, например, грудь.

3.  слишком длительные и горячие ванны

Вода не должна быть слишком горячей, а время, которое вы в ней пробудете, не должно превышать 15 минут.

4.  кормление грудью
Во время беременности и кормления груди нужно уделять особое внимание.
Грудь не содержит мышц, ее держит кожа, которая идет от шеи. Делайте упражнения для укрепления мышц спины и грудных мышц. Это может быть ежедневный подъем гантелей (гантели по 1,5 кг поднимают лежа на спине, разводя руки в стороны), или же занятие спортом (волейбол, теннис, плавание).

Источник: sportzal.com

Читайте также как заставить себя делать зарядку по утрам

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь