Какая вода натощак может привести к раку
Читай также: Простые привычки помогут улучшить здоровье и качество жизни
Очень полезно выпивать стакан воды натощак. Кому-то нравится холодная вода, есть любители теплой, а некоторые выбирают горячую.
Специалисты сообщают, что холодная вода (15-20 градусов) раздражает слизистую и бодрит. Теплая (20-27) - стимулирует работу ЖКТ и способствует нормализации пищеварения. Умеренно горячая (35-40) - стимулирует обмен веществ, растворяет слизь, а также омолаживает и очищает организм.
В чем польза воды натощак? Она отвечает за поддержку баланса лимфатической системы, в результате чего организм становится менее восприимчивым к вредным микроорганизмам. Кроме того, борется с появлением камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.
Читай также: 5 полезных лайфхаков, как правильно размораживать мясо
Увы, но даже обычная вода может нанести вред здоровью, предупреждают медики: не стоит пить ледяную воду или кипяток – вред организму практически неизбежен.
Слишком горячая вода может навредить пищеводу, что способно привести к запуску онкологического процесса. Отмечается, что тех странах, где любят пить очень горячие напитки (чуть ли не кипяток) заболеваемость рака желудка высока.
Читай также: Названы признаки, указывающие на развитие тромбоза
А если пить слишком холодную воду - заболит горло, что спровоцирует простуду. Чрезмерное употребление воды создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Пить натощак холодную воду не стоит той категории людей, которая страдает от проблем с желудком и сердечно-сосудистой системой.
Врачи рекомендуют сохранить привычку выпивать стакан воды по утрам, но, при этом, тщательно контролировать температуру. Лучше всего подойдет вода комнатной температуры.
Тебе будет интересно прочитать на Ivona:
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
Полная версия правил
Кроя эрудицией вопросов рой
Был-де такой певец кипячёный
И ярый враг воды сырой.
В. Маяковский