Переключиться на мобильную версию

Что будет с телом, если спать без одежды

Уснули в одежде? Узнайте, какие могут быть последствия .
Что будет с телом, если спать без одежды
Что будет с телом, если спать без одежды
.freepik.com

Читай также: Какие пищевые привычки вредны для женского здоровья

Проблемы со сном могут возникнуть не только из-за неправильного постельного белья, но из-за одежды. Ivona рассказывает, что будет с телом, если спать без одежды.

Благодаря исследованиям стало известно, что, если спать голышом, то сон приходит быстрее, чем к, тем, кто спит в одежде. Это связано с терморегуляцией.

Что будет с телом, если спать без одежды
Что будет с телом, если спать без одежды
.freepik.com

Читай также: Аквааэробика: польза фитнеса на воде, и кому нельзя заниматься

Находясь в одежде, вы потеете. Пот же на голом теле высыхает куда лучше, таком образом вы не делаете среду для скопления бактерий. Сон в одежде повышает ваше потоотделение, из-за чего на коде вырабатывается липкий слой, благоприятный для бактерий.

Интересный факт: если спать с партнером без одежды, то на утро пара просыпается в приятном расположении духа. За это отвечают наши гормоны: прикосновение кожи повышает выработку окситоцина и дофамина.

Что будет с телом, если спать без одежды
Что будет с телом, если спать без одежды
.freepik.com

Читай также: Сухофрукты, которые нужно есть зимой

Пока вы спите, ваш организм вырабатывает гормон стресса - кортизол. Если вы наслаждаетесь ночным сном без одежды, то ваш организм снижает выработку этого гормона. Учтите, что данное вещество пагубно влияет на жировые отложения, а это - плюс пару сантиметров к вашей талии. Если кортизола будет в организме меньше, значит и отложения убавятся.

Ранее Ivona рассказывала: правда ли, что спать без подушки полезно для здоровья, а также, когда лучше пить кефир - утром или перед сном


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  05.12.2020, 15:40
Оценка:  0
гость
Ты что, в сарае спишь?
страхшоссе    04.12.2020, 23:56
Оценка:  +2
страхшоссе
если спать без одежды - тело замёрзнет
YuraIvona2021    05.12.2020, 13:33
Оценка:  0
YuraIvona2021
а одеяло зачем?
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь