Почему потеют стопы

Читай также: Варикоз летом: как не допустить развития болезни

Потливость ног доставляют человеку много трудностей в повседневной жизни. Чтобы решить проблему, нужно найти причину неприятного запаха, а только потом решать, каким образом его нейтрализовать.

Потоотделение – естественный процесс, благодаря которому наш организм оказывается защищенным от перегрева. Таким образом через кожу выводится лишняя жидкость и токсины. Если процесс умеренный, он не доставляет хлопот. При чрезмерном выделении влаги возникает серьезный дискомфорт. Такое нарушение называют гипергидрозом. 

Что такое гипергидроз?

Гипергидроз – повышенное потоотделение, когда потение происходит в чрезмерных количествах. Выделение пота осуществляется железами двух типов – апокриновыми и эккриновыми. В гипергидрозе участвуют эккриновые железы, в то время как апокриновые играют несущественную роль. Гипергидроз бывает общим и локальным. С обоими можно бороться. Существуют медикаментозные, хирургические, инъекционные методы, позволяющие устранить эту проблему.

Развитие гипергидроза, зависит от внешних и внутренних факторов.

Pinterest

К внешним причинам потливости ног относятся:⠀

• Неправильный подбор обуви. Ношение тесных моделей из некачественных материалов приводит к избыточной потливости ног.⠀
• Пренебрежение правилами личной гигиены.⠀
• Постоянный прием некоторых лекарств может также спровоцировать гипергидроз.⠀
• Стресс, переутомление, психоэмоциональное напряжение. Приводят к нарушению в работе нервных центров, ответственных за терморегуляцию. В организме происходит сбой, который отражается на потоотделении.

Внутренние факторы возникновения гипергидроза (потливости ног):⠀

• Кожные заболевания. Повышенная потливость наблюдается при кератодермии, серо-коричневой пигментации в области стоп.⠀
• Патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения, сахарный диабет приводят к повышению потоотделения.⠀
• Инфекционные заболевания: грипп, скарлатина, туберкулез. Заставляют потовые железы работать в усиленном режиме.⠀
• Деформации стоп. Тоже являются причиной чрезмерной потливости стоп.

Pinterest

Как избежать гипергидроза:

• выбирать профессиональные средства, нормализующие пототделение;
• строго соблюдать правила гигиены
• насухо вытирать кожу стоп
• ежедневно менять носки, по возможности мыть и высушивать обувь, выбирать максимально натуральные материалы
• ежедневно наносить средства для нормализации потоотделения и устранения запаха
• не злоупотреблять дезинфицирующими и косметическими средствами для кожи, чтобы не спровоцировать обратной реакции кожи;
• использовать подсушивающие пудры с защитой от возможных инфекций не только для обработки кожи стоп, но и для обработки обуви.

Как  избавиться от потливости ног?

Подолог Юлия Киселева рекомендует делать ванночки для ног. 

• Например, решить проблему поможет уксусная ванночка ,если на ногах нет незаживших ранок,. Необходимо в тазик налить стакан 3% столового уксуса и разбавить тремя литрами теплой воды, добавив три капли пихтового масла. Проводить ванночку следует около пятнадцати минут.
• Еще соль -также эффективная панацея для борьбы с потливостью ног. Нужно смешать столовую ложку мелкой соли и картофельного крахмала. Этой присыпкой обработать кожу ног и одеть чистые носочки из натурального материала.
• Можно сделать ванночку с лавандовым маслом,оно обладает бактерицидным свойством. Для использования предлагается растворить несколько капель эфирного масла лаванды в теплой воде и в течении 20 мин. Проводить ванночку для ног. Повторять несколько дней.
• Эффективны ванночки с маслом чайного дерева - десять капель на таз с горячей водой. Или ванночки с крепким отваром дубовой коры или соломы овса (100 грамм на литр воды, кипятить полчаса). После этого ноги высушить и присыпать тальком с цинком.
• Помогают также регулярные ванночки с отварами лаврового листа, подорожника, свежих листьев березы (две горсти листьев прокипятить пять минут в четырех литрах воды, остудить, добавить ложку соды, держать ноги двадцать минут).

В рационе питания необходимо избегать острых блюд, так как они провоцируют повышенное потоотделение.
Если народные средства не помогают избавиться от неприятного запаха и на ногах ощущается постоянный дискомфорт и зуд, следует как можно скорее обратиться к дерматологу или подологу. 

Ранее мы писали, что делать, если схватила судорога.