Читай также: Самые полезные варенья для здоровья

Питьевая диета – это особый режим питания, который позволяет сбросить за 7-14 дней до 10 килограмм. 

Главный принцип этой диеты- употребление в пищу только жидкие продукты. Это могут быть супы, чай, молоко и тому подобное, но выбирать нужно всё низкокалорийное. Вряд ли ты сбросишь лишний вес, если будешь пить газировку целый день.

Зачем нужна такая диета?

  • Уменьшение объемов желудка.
  • Нормализация функционирования внутренних органов.
  • Снижение веса.

У диеты есть разные сроки её соблюдения: 1 день, 3 дня, 7 дней, 14 дней и 30 дней.
Врачи не советуют выбирать последний вариант, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.


Специалисты считают оптимальным вариантом 7 дней, но я бы посоветовала выбрать 3 дня, особенно, если ты никогда сидела на такой диете.

Плюсы питьевой диеты

  • Происходит некая детоксикация организма, благодаря чему и уходят зловещие килограммы.
  • Вам не нужно делать постоянный подсчёт калорий, ведь все что вы пьёте, достаточно быстро выходит(на протяжении всего дня), и является так же низкокалорийным.
  • Если правильно выйти из этой диеты, то  вес может надолго сохраниться и вы будете чувствовать лёгкость.

Минусы питьевой диеты:

  • Противопоказана людям, у которых есть проблемы с почками, сахарным диабетом,а также беременным женщинам.
  • Она оказывает большое воздействие на мочевой пузырь.
  • Прежде чем устраивать байкот от отказа пище самому себе, следует проверить здоровье и попросить рекомендации у врача.

Ранее мы писали, что пить в жару.

Читайте Ivona.ua в Google News