Читай также: Правила питания на карантине: рекомендации диетолога

Сегодня часто услышать советь, что запасайтесь продуктами, чтобы лишний раз не выходить на улицу.  Педиатр Евгений Комаровский на своей страничке в Instagram рассказал, какие продукты он рекомендует покупать. 

Комаровский отметил, что это должны быть непортящиеся продукты, которые позволят вам не выходить из дома или не ходить по аптекам и супермаркетам хотя бы 2-3 недели. В списке в числе первых могут быть “долгоиграющие“ овощи и фрукты: бобовые, лук, чеснок, морковь, свекла, картофель, яблоки, апельсины, лимоны... Макаронные изделия, крупы, мука, в конце концов. Консервированные и замороженные овощи, рыба и мясо, молоко длительного хранения или сухое. 

Также Комаровский напомнил, что не стоит забывать о моющих средствах. 

Ранее мы публиковали полезные специи для иммунитета. 

Читайте Ivona.ua в Google News