Переключиться на мобильную версию

Напитки для здорового сердца

Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов.
Напитки для здорового сердца
Напитки для здорового сердца
pinterest

Читай также: 10 000 шагов: правда или миф

Нарушение сердечной деятельности ведет к критическому состоянию наш организм, вызывая тяжелые последствия. Чтобы избежать проблем с сердцем рекомендуется добавить в рацион некоторые напитки. 

  • Томатный сок

Из-за высокого содержания в них ликопина и антиоксидантных витаминов (С, Е и К) помидоры снижают уровень вредного холестерина и помогают снизить артериальное давление - два фактора, которые имеют решающее значение для улучшения здоровья сердца. 

  • Кофе

Регулярное употребление чашки кофе снижает риск накопления кальция в коронарных артериях, признак уплотнения и сужения кровеносных сосудов, которые могут вызвать сердечные приступы. Кофейные антиоксиданты и их способность улучшать чувствительность к инсулину, являются другими большими преимуществами этого напитка. Но не стоит забывать про меру. 

Напитки для здорового сердца
Напитки для здорового сердца
pinterest

  • Матча 

Извлеченный из листьев, этот порошок зеленого чая - превосходный напиток. В нем более чем вдвое больше катехинов (которые являются мощными антиоксидантами), содержащихся в стандартном зеленом чае. Несколько исследований показали, что эти катехины снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

  • Гранатовый сок

Читай также: Зачем организму витамин D

Исследования показали, что употребление этого напитка помогает контролировать артериальную гипертензию. Он также борется с вредным воздействием свободных радикалов и снижает уровень вредного холестерина. 

Ранее мы писали о кофе без кофеина. 

 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Qr_со_смыслом    02.02.2020, 10:12
Оценка:  0
Qr_со_смыслом
кофе маркетологи суют в любую статью, при любом заболевании и для профилактики любого заболевания. При этом врачи его запрещают либо предлагают сильно ограничить в случае большого перечня заболеваний, будь то любые проблемы с ЖКТ, сердечно сосудистые заболевания и ряд других)))) Реклама - двигатель продажи кофе)
f18    02.02.2020, 12:02
Оценка:  0
f18
Так в статье и сказали что в меру)))) 1 чашка утром, это не 10 под сигаретку
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь