Переключиться на мобильную версию

Анита Луценко поделилась эффективным упражнением для ягодиц

На выполнение этого упражнения уйдет всего 10 минут.
Стройная и спортивная фигура — мечта чуть ли не каждой девушки
Стройная и спортивная фигура — мечта чуть ли не каждой девушки
instagram.com/anitasporty/

Читай также: Почему низ живота худеет хуже, чем верхняя его часть

Популярный украинский фитнес тренер Анита Луценко на свой страничке в Instagram поделилась упражнением для бёдер, попы и пресса.

Стоит напомнить, что результат от упражнения будет только в случае если делать  его регулярно и следить за питанием.
 

Упражнения выполняется 15 повторений на каждую ногу 3 подхода. Выдох выпрямляя ногу назад. Живот подтянут в течении всего движения. Плечи опущены.

Ранее мы писали, как правильно худеть.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь