Переключиться на мобильную версию

Как избежать инфаркта в жару

Летом количество инфарктов увеличивается в несколько раз.
Как избежать инфаркта в жару
Как избежать инфаркта в жару
pinterest.com

Читай также: Пищевое отравление: как распознать и что есть после?

Для людей, у которых проблемы с сердцем, лето – опасное время.  Из-за жары могут начаться проблемы со здоровьем.  Именно в  это время чаще всего происходят инфаркты. Ivona расскажет, как избежать инфаркта в жару.

Симптомы инфаркта:

Если есть нижеуказанные симптомы, звоните в скорую. Пока она едет, необходимо положить  одну таблетку нитроглицерина и разжевать пол таблетки аспирина.

  • обморок;
  • головокружение;
  • двоение в глазах;
  • онемение конечностей или лица;
  • проблемы с речью;
  • аритмия;
  • боль в левой половине груди;
  • тяжесть в области сердца;
  • спазмы;беспричинный страх.

Осторожней с физическими нагрузками

Не перегружаться  - это важно. Занятия спортом, работы на даче,  катания на велосипеде лучше отложить на утра или вечер. Лучше не появляться на солнце с 12 до 17.

Как избежать инфаркта в жару
Как избежать инфаркта в жару
pinterest.com

Пить больше воды

Не забывайте следить за водным балансом.  В жару за один день можно потерять не только до 6 литров пота, но и запасы калия и магния, которые нужны для работы сердца.

Не нырять в холодную воду

Читай также: Что нужно делать в 25, чтобы не болеть в 50

В жару, желая как можно скорее остыть, любят нырять. Но это не лучшая идея. Из-за перепадов температуры кровеносные сосуды сужаются, что может спровоцировать приступ стенокардии или инфаркта.

Как избежать инфаркта в жару
Как избежать инфаркта в жару
pinterest.com

Не переедать

Во время еды, кровь приливает к сосудам желудочно-кишечного тракта. Если у вас есть проблемы с сосудами, остальные органы её могут недополучить, и это помешает работе сердца.

Не пить алкоголь

Читай также: Аптечка путешественника: какие лекарства взять с собой в отпуск

Если у вас проблемы сердцем, то алкоголь – лучше не пить в жару. Давно известно, что спиртное расширяет сосуды, что не лучшим образом сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Ранее мы писали, как хранить лекарства летом. 

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Goos9    29.07.2019, 11:56
Оценка:  0
Goos9
Отличная клиника mdclux.com.ua советую!
гость  (аноним)  24.07.2019, 18:05
Оценка:  0
гость
Братва мексиканская в жару хлыщет текилу и никакие минздравы не запрещают. И живут без инфарктов. Что Супрун скажет а?
эстет  (аноним)  24.07.2019, 17:42
Оценка:  0
эстет
не бухать!
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь