Переключиться на мобильную версию

Какие вещи нельзя надевать в зал

Узнайте, почему на вещах для тренировок нельзя экономить.
Какие вещи нельзя надевать в зал
Какие вещи нельзя надевать в зал
pinterest

Читай также: За сколько часов до сна можно есть: ответ диетологаt

Выбирая одежду для тренировки нужно помнить, что она должна быть удобной и натуральной. На спортивной одежде нельзя экономить, так это может негативно сказаться на здоровье. Ivona расскажет, что нельзя носить в зал.

  • Вещи из 100%-го хлопка

Одежда из хлопка лучше справляется с неприятными запахами, в отличие о той же синтетики. Но хлопок впитывает всю влагу, и поэтому после тренировки кажется, будто бы вы мокром полотенце.
Стоит отметить, что влажная одежда – это среда для  размножения бактерий. Именно поэтому вместо хлопка стоит отдавать предпочтение одежде из влагоотводящих материалов.

Какие вещи нельзя надевать в зал
Какие вещи нельзя надевать в зал
pinterest

  • Изношенные кроссовки

Когда стерлась подошва, то кроссовки перестают выполнять стабилизирующую функцию, и есть риск получить травму.

  • Обычные бюстгальтеры или растянутые спортивные бра

Читай также: Можно ли запивать еду водой: ответ диетолога

Многие считают, что спортивный бюстгальтер – это лишь для Instagram. Но это не так. Не стоит забывать, что главная его функция – это поддерживать грудь. И отсутствие спортивного бюстгальтера или неправильное подобранный размер может спровоцировать обвисание груди.

Какие вещи нельзя надевать в зал
Какие вещи нельзя надевать в зал
pinterest

  • Украшения

О том, что длинных цепочек во время тренировки не должно быть это очевидно. Но вот кольца стоит также стоит оставлять в раздевалке. Особенно если предстоит работа на тренажерах. Ведь можно повредить кожу или испортить изделие.

  • Слишком тесные вещи

Читай также: Почему низ живота худеет хуже, чем верхняя его часть

При выборе одежды стоит помнить, она не должна сильно обтягивать и сковывать движения. Именно тесные легинсы могут быть причиной судорог.

Ранее мы писали, на сколько можно похудеть на месяц.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь