Читай также: Ульяна Супрун посоветовала, как правильно есть клубнику

Популярный украинский диетолог Светлана Фус на своей страничке в Facebook рассказала, почему летом не нужно отказываться от клубники.

Диетолог проекта “Зважені та щасливі“  отметила, что клубника -  одна из самых вкусных летних ягод. Фус считает, что  трудно найти человека, который бы не любил клубнику - сочную и сладкую ягоду.

Чем полезная клубника:

  • Она источник многих витаминов, каротина, фолиевой кислоты, минералов, клетчатки и пектинов;
  • Она низкокалорийная;
  • В восьми ягодах клубники витамина С больше чем в одном апельсине;
  • Это профилактики сердечно-сосудистых и кишечных заболеваний.


Ранее мы писали, как полюбить свое тело.

Читайте Ivona.ua в Google News