Переключиться на мобильную версию

Диетолог назвала эффективное средство для борьбы с лишним весом

Езда на велосипеде — один из эффективных способов похудеть, при этом приятно и весело провести время и оздоровить организм.
Диетолог назвала эффективное средство для борьбы с лишним весом
Диетолог назвала эффективное средство для борьбы с лишним весом
depositphotos.com

Читай также: Диетолог объяснила, почему овощи нужно есть каждый день

Популярный украинский диетолог Светлана Фус регулярно дает советы, как правильно питаться и обрести фигуру мечты. Диетолог проекта “Зважені та щасливі“  на своей страничке в Instagram рассказала, какой вид транспорта помогает похудеть. 

Велосипед - транспортное средство, тренажерный зал и ваш терапевт. Он укрепляет мышцы, тренирует дыхание, улучшает внешний вид и поднимает настроение. Это отличное профилактическое средство для укрепления здоровья.

Диетолог назвала эффективное средство для борьбы с лишним весом
Диетолог назвала эффективное средство для борьбы с лишним весом
depositphotos.com

Фус уточнила, что велосипед - один из самых эффективных средств для борьбы с лишним весом. Расходуется 300-500 ккал/ч человеком, весом 70 кг, когда он крутит педали.

Читай также: Какая польза от велосипеда и как его выбрать

Катание на велосипеде в течение получаса обеспечит крепким здоровым сном и снимет груз рабочего дня. Диетолог посоветовала, чтобы не было обезвоживания брать с собой бутылку воды.

Ранее мы писали, какие основные причины лишнего веса. 

Комментариев (6)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  26.05.2019, 14:48
Оценка:  0
гость
гость (аноним) 26.05.2019, 10:03 - чёрт кацапский шел бы на х...у...й
VikaGraum    26.05.2019, 12:56
Оценка:  +2
VikaGraum
Секс - вот лучшее средство от лишнего веса)
Калорий сжигается куча, удовольствия - море, тренировка для сердечно-сосудистой системы, плюс (по желанию) белковая диета. Можно в платье и на каблуках, можно без них) А главное - доступно в любое время года. А на велике зимой особо не покатаешься.
гость  (аноним)  26.05.2019, 10:49
Оценка:  +2
гость
В платье и на каблуках,как на фото- самое то)))
гость  (аноним)  26.05.2019, 10:08
Оценка:  -1
гость
гость (аноним) 26.05.2019, 10:05

предлогаешь вместо КЛОУНА в президенты СПОРТСМЕНА ????

гы гы гы
гость  (аноним)  26.05.2019, 10:05
Оценка:  0
гость
С Кличко дружит, однозначно, всем по велику и крутить!
гость  (аноним)  26.05.2019, 10:03
Оценка:  -1
гость
https://www.youtube.com/watch?v=P -EzdyyHQRA

вот что надо знать и помнить укрофашистским свиньям !!!!!
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь