Переключиться на мобильную версию

Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении

С возрастом нашей коже все сложнее перестраиваться в период похудения.
Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении
Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении
depositphotos.com

Читай также: Привычки, которые вредят женскому здоровью

Похудение – это непростой труд. И когда минус на весах начинает радовать, то может появиться другая проблема – с кожей. Ivona расскажет, как похудение влияет на кожу в определенном возрасте.

  • 18-25 лет

Проще всего похудеть в этом возрасте. Нет проблем с метаболизмом и коллаген хорошо вырабатывается, поэтому следует соблюдать общие правила и все будет хорошо. Не нужно забывать выпивать достаточное количество воды, пользоваться мягкими средствами для очистки и есть больше продуктов, в которых содержаться антиоксиданты.

Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении
Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении
depositphotos.com

  • 25-35 лет

Чтобы получить фигуру мечты следует очень тщательно следить за питанием, а также особое внимание уделять спорту. От строгих диет нужно отказаться – они негативно сказываются на состоянии кожи. Стоит особое внимание уделить продуктам с содержанием минералов.

  • 35-45 лет

Читай также: Как избавиться от отечности с помощью питания

В этом возрасте кожа начинает терять эластичность, а если еще идет активное похудение, то проблема усугубляется. Необходимо, чтобы в рационе были все необходимые элементы. Также стоит начать делать гимнастику для лица. 

Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении
Что происходит с кожей в разном возрасте при похудении
depositphotos.com

  • 45+

В этот период очень сложно сбросить лишний вес, но если следить за питанием и вести активный образ жизни, результат порадует. Нужно много времени проводить на свежем воздухе, заниматься йогой, тщательно следить за водным балансом, и конечно же, не забывать о специальных средствах по уходу.

Как ухаживать за кожей:

Читай также: Гликемический индекс и его влияние на похудение

  • В любом возраст не стоит забывать об увлажнение
  • Тщательно очищать кожу от мертвых клеток
  • Использовать натуральную косметику
  • Летом не забывать использовать солнцезащитным кремом.

Ранее мы писали, как питаться летом.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь