Читай также: Самые полезные каши для организма

Половину смертей от рака можно было бы избежать, если бы люди вовремя изменили образ жизни, - утверждают исследования. По данным Всемирной организации здравоохранения в 2018 году от рака умерло 9600000 человек - каждый шестой в мире. Министерство здравоохранения Украины рассказало о простых правилах, которые помогут значительно снизить риски рака.

Доказано, что вредные привычки значительно увеличивают риск возникновения рака. Например, вероятность развития рака легких у курильщиков составляет около 22%. У тех, кто курил и бросил - 4%; у тех, кто курит иногда - 13%; у тех, кто не курил никогда, риск появления онкозаболевания составляет 0,3%.

Чтобы снизить риск развития рака:

  • откажетесь от курения;
  • не злоупотребляйте алкогольными напитками;
  • защищайте кожу от солнца;
  • правильно питайтесь и ограничьте употребление красного мяса;
  • поддерживайте здоровую массу тела
  • будьте физически активными;
  • проходите профилактические осмотры у врача и вовремя обращайтесь к врачу.

Читай также: Продукты, которые снижают риск возникновения рака груди

Благодаря современным терапевтическим методикам вероятность успешного лечения рака на ранней стадии очень велика. Например, рак грудной железы на I стадии излечим в 95% женщин. Зато каждой четвертой женщине в Украине рак груди диагностируют уже на III-IV стадии, когда эффективность лечения значительно снижается. Похожая ситуация и со здоровьем мужчин: в 21% случаев рак простаты обнаруживают уже на метастатических стадиях.

Ранее мы писали, какие заболевания провоцирует потерю веса.

Читайте Ivona.ua в Google News